百合沙参汤，眼睛变得水灵灵

百合沙参汤，眼睛变得水灵灵的做法步骤

• 主料：

• 百合15克
• 莲子30克
• 沙参15克

1.准备好食材
2.百合洗净，浸泡半小时备用
3.莲子洗净
4.沙参洗净
5.所有食材入炖盅，加水300ml
6.炖1.5小时，加盐即可