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雪菜肉丝包的做法

2023年10月16日

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主料
猪里脊800克鱼泉雪菜3包中筋面粉1200克
酵母14克水630毫升
辅料
淀粉2勺料酒20毫升葱姜泥2勺
雪菜肉丝包热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
猪里脊1224千卡153千卡21克7.7克
中筋面粉4332千卡361千卡11.3克1.5克
酵母9千卡63千卡5.6克0.1克
2千卡1千卡
总量2187克雪菜肉丝包热量/卡路里5567千卡
热量5567千卡,相当于仰泳795分钟消耗的热量...420

雪菜肉丝包的做法,共11个步骤


1/11. 里脊肉切一切放淀粉和料酒葱姜泥,捏匀之后下锅炒,再放3包雪菜炒匀之后加鸡汤或者清水,闷煮一会汤汁收干点,放凉就好(炒之前油多放点)
2/11. 冷水和酵母先搅匀!会发的又快又好
3/11. 挖个面粉洞,慢慢加水然后揉面
4/11. 要揉到面光,手光,盆光
5/11. 盖上湿布,差不多半小时,面粉能大一倍多
6/11. 面团的底下应该是像烤好的面包一样,面团是柔软充满空气的
7/11. 面团拿出来,切4份,搓成条,每条差不多能切出7个小面团!揉搓一下,用擀面杖擀平,最好外围薄好捏,蒸完不至于一口面!
8/11. 边边都折起来,上蒸笼前静置10分钟,让面再发酵一下(很重要),蒸出来的就是大胖子包子!
9/11. 大火10分钟!
10/11. 连之前做的小包子都是一口的馅!小时候的味道,这么多馅的包子外面已经买不到了,要么就好贵了!自己在家多做点,冷了之后放冰箱冻起来,早上上班包子在水里冲一下,微波炉一分半钟,跟新鲜蒸出来的一样!
11/11. 一个包子有半个ipad mini大!这么做一次有27,28个!不想做这么多的可以材料减半

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