主料 | ||
猪里脊800克 | 鱼泉雪菜3包 | 中筋面粉1200克 |
酵母14克 | 水630毫升 | |
辅料 | ||
淀粉2勺 | 料酒20毫升 | 葱姜泥2勺 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
猪里脊 | 克 | 1224千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
中筋面粉 | 克 | 4332千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
酵母 | 克 | 9千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
总量 | 2187克 | 雪菜肉丝包热量/卡路里5567千卡 | |||
热量5567千卡,相当于仰泳795分钟消耗的热量...420 |
雪菜肉丝包的做法,共11个步骤
1/11. 里脊肉切一切放淀粉和料酒葱姜泥,捏匀之后下锅炒,再放3包雪菜炒匀之后加鸡汤或者清水,闷煮一会汤汁收干点,放凉就好(炒之前油多放点)
2/11. 冷水和酵母先搅匀!会发的又快又好
3/11. 挖个面粉洞,慢慢加水然后揉面
4/11. 要揉到面光,手光,盆光
5/11. 盖上湿布,差不多半小时,面粉能大一倍多
6/11. 面团的底下应该是像烤好的面包一样,面团是柔软充满空气的
7/11. 面团拿出来,切4份,搓成条,每条差不多能切出7个小面团!揉搓一下,用擀面杖擀平,最好外围薄好捏,蒸完不至于一口面!
8/11. 边边都折起来,上蒸笼前静置10分钟,让面再发酵一下(很重要),蒸出来的就是大胖子包子!
9/11. 大火10分钟!
10/11. 连之前做的小包子都是一口的馅!小时候的味道,这么多馅的包子外面已经买不到了,要么就好贵了!自己在家多做点,冷了之后放冰箱冻起来,早上上班包子在水里冲一下,微波炉一分半钟,跟新鲜蒸出来的一样!
11/11. 一个包子有半个ipad mini大!这么做一次有27,28个!不想做这么多的可以材料减半
收藏