大混沌的做法

主料
混沌皮一叠	猪肉250克	榨菜一块
鸡蛋一个
辅料
盐适量	味精适量	淀粉适量

大混沌热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
混沌皮	克	1196千卡	291千卡	9.8克	1.5克
猪肉	克	988千卡	395千卡	14.6克	30.8克
榨菜	克	23千卡	27千卡	1.3克	0.1克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
总量	815克	大混沌热量/卡路里2306千卡
热量2306千卡，相当于上下蹲576分钟消耗的热量...240

大混沌的做法，共7个步骤

1/7. 准备好食材，葱榨菜猪肉都洗净切碎备好。
2/7. 把肉末，葱，榨菜，淀粉，味精，盐和鸡蛋一起放到碗中。
3/7. 充分混合均匀后备用。
4/7. 大混沌的简易包法，记得沾水。
5/7. 包好以后开始烧水。
6/7. 水开后放入大混沌。
7/7. 混沌浮起来说明熟了，出锅。