拍过超过七十部电影及无数武侠剧的惠天赐（小四），前日被发现在北京家中导演椅上暴毙，享年55岁。惠英红泣谈哥哥惠天赐猝死原因：或因减肥过度。
这个消息，对于那些正采取不健康减肥方法的人们，可谓是当头一棒，让人们开始反思如何采取正确而健康的减肥措施。
健康的减肥方法可归纳为“迈开腿，管住嘴，保持好心情”。但凡事都有度，像上面提到的惠天赐因运动量过大，吃东西很少导致身体负荷不了而猝死的减肥后果，实在让人觉得惋惜。现在生活节奏的加快，精神压力过大、常吃快餐等多种因素，导致肥胖非常普遍。
其实，肥胖有很多时候是我们机体病态的早期表现，这就不得不提到肥胖病了。肥胖病是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
中医对于肥胖病的认识早有记载，《内经》云：“肥贵人，则高粱之疾也。”《吕氏春秋》则说：形不动则精不流，精不流则气郁。可见古人对肥胖的病因及危害早有认识。阿妮养生网指出肥胖病发生原因多与“湿、痰、虚”有关临床常分为几种类型，具体介绍如下：
1.腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。
2.虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
3.脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发冠心病等心脏疾病。
4.病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
5.气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。
阿妮养生网指出：肥胖病的根本原因是阴阳平衡失调，多为本虚标实之症。中医减肥拥有多种措施，比如药茶、针灸、拔罐、食疗等等，能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中医减肥无副作用，还能起到滋补和保健的作用，建议肥胖人群一定要慎重选择健康的减肥方法。文章来源：古方中医网求医问药专题
这个消息，对于那些正采取不健康减肥方法的人们，可谓是当头一棒，让人们开始反思如何采取正确而健康的减肥措施。
健康的减肥方法可归纳为“迈开腿，管住嘴，保持好心情”。但凡事都有度，像上面提到的惠天赐因运动量过大，吃东西很少导致身体负荷不了而猝死的减肥后果，实在让人觉得惋惜。现在生活节奏的加快，精神压力过大、常吃快餐等多种因素，导致肥胖非常普遍。
其实，肥胖有很多时候是我们机体病态的早期表现，这就不得不提到肥胖病了。肥胖病是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
中医对于肥胖病的认识早有记载，《内经》云：“肥贵人，则高粱之疾也。”《吕氏春秋》则说：形不动则精不流，精不流则气郁。可见古人对肥胖的病因及危害早有认识。阿妮养生网指出肥胖病发生原因多与“湿、痰、虚”有关临床常分为几种类型，具体介绍如下：
1.腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。
2.虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。
3.脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发冠心病等心脏疾病。
4.病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。
5.气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。
阿妮养生网指出：肥胖病的根本原因是阴阳平衡失调，多为本虚标实之症。中医减肥拥有多种措施，比如药茶、针灸、拔罐、食疗等等，能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中医减肥无副作用，还能起到滋补和保健的作用，建议肥胖人群一定要慎重选择健康的减肥方法。文章来源：古方中医网求医问药专题
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