减脂碎鸡饭

香喷喷的碎鸡饭，吃一次就爱上

减脂碎鸡饭的用料

鸡胸肉 1块	可生食鸡蛋 1个
太太乐减盐蚝油 1勺	太太乐减盐生抽 2勺
太太乐芝麻香油 1勺	糙米饭 1碗

减脂碎鸡饭的做法

步骤1
食材
步骤2
提前蒸糙米饭
步骤3
鸡胸肉切小丁
步骤4
少许油爆香姜蒜
步骤5
加入鸡胸肉丁炒变色
步骤6
倒入太太乐减盐生抽
步骤7
太太乐减盐蚝油
步骤8
太太乐芝麻香油
步骤9
汤汁变少出锅
步骤10
煎一个无菌可生食鸡蛋，只煎一面
步骤11
盘中放入糙米饭
步骤12
放煎蛋
步骤13
周围放炒好的鸡肉
步骤14
美美哒
步骤15
好吃

减脂碎鸡饭的烹饪技巧

可以撒香葱碎