夏天如果不想吃饭,可以试试这款茄汁通心粉,加入了芝士,青豆,肉沬营养更全面。
步骤1
肉沬用油盐酱油淀粉腌制一会
步骤2
蕃茄洗干净切小块
步骤3
通心粉放入水中煮软捞出来备用
步骤4
热锅放油放入蕃茄,洋葱碎,翻炒一会放入适量的水和青豆煮至食材变软
步骤5
放入肉沬搅拌均匀
步骤6
再放入煮软的通心粉拌均匀
步骤7
放入一片芝士片煮至酱汁浓稠即可
步骤8
盛出来
步骤9
成品
1.加入芝士让通心粉味道更好2.通心粉要先煮软
芝士茄汁通心粉的用料
通心粉 150克 | 青豆 30克 |
肉沬 120克 | 蕃茄 2个 |
蕃茄酱 3茶匙 | 芝士片 1片 |
油 适量 | 酱油 适量 |
淀粉 适量 | 洋葱 少许 |
芝士茄汁通心粉的做法
步骤1
肉沬用油盐酱油淀粉腌制一会
步骤2
蕃茄洗干净切小块
步骤3
通心粉放入水中煮软捞出来备用
步骤4
热锅放油放入蕃茄,洋葱碎,翻炒一会放入适量的水和青豆煮至食材变软
步骤5
放入肉沬搅拌均匀
步骤6
再放入煮软的通心粉拌均匀
步骤7
放入一片芝士片煮至酱汁浓稠即可
步骤8
盛出来
步骤9
成品
芝士茄汁通心粉的烹饪技巧
1.加入芝士让通心粉味道更好2.通心粉要先煮软
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