咸菜蛋脯的做法

主料
鸡蛋适量
辅料
面粉适量	咸菜丝适量

咸菜蛋脯热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
总量	69克	咸菜蛋脯热量/卡路里99千卡
热量99千卡，相当于背包旅行14分钟消耗的热量...420

咸菜蛋脯的做法，共4个步骤

1/4. 咸菜丝切碎，打入两个鸡蛋
2/4. 放入少量面粉（也可以不放面粉，只用鸡蛋做）
3/4. 放入清水，将1和2搅拌均匀，没有干面粉泡，咸菜丝和鸡蛋等均匀混合为止；
4/4. 将3放入预热好的电饼铛，一面好后翻面，熟透出锅切开白盘。