竹笋小炒肉的做法

主料
五花肉丝适量	竹笋一根适量	青椒适量

竹笋小炒肉热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
青椒	克	25千卡	22千卡	1克	0.2克
总量	113克	竹笋小炒肉热量/卡路里25千卡
热量25千卡，相当于风帆冲浪运动8分钟消耗的热量...180

竹笋小炒肉的做法，共4个步骤

1/4. 竹笋开水焯一下切片
2/4. 辅料
3/4. 爆肉丝
4/4. 味极鲜、糖盐、鸡精、香油出锅