紫薯，红薯，土豆芝士炸球的做法

主料
紫薯适量	糯米粉适量	水适量
白糖适量

紫薯，红薯，土豆芝士炸球热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
紫薯	克	164千卡	74千卡	2.34克
糯米粉	克	700千卡	361千卡	8克	1克
水	克	2千卡	1千卡
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
总量	641克	紫薯，红薯，土豆芝士炸球热量/卡路里1070千卡
热量1070千卡，相当于钢铁厂工作134分钟消耗的热量...480

紫薯，红薯，土豆芝士炸球的做法，共4个步骤

1/4. 将番薯或红薯或土豆，蒸熟。
2/4. 然后加入糯米粉和一点水，然后像弄汤圆一样，再粘一层蛋液，再粘一层面包糠，就可以下锅炸了。
3/4. 里面的馅可以是紫薯，可以是芝士等等。
4/4. 馅料可以自己加自己喜欢的。