营养减脂早餐

炸馒头片的用料

番茄 1个	鸡蛋 1个
吐司 1片	火腿肠 1根
猕猴桃 半个	牛奶 200毫升

炸馒头片的做法

步骤1
鸡蛋煮熟切开、吐司和烤肠可以煎热一下、番茄、猕猴桃洗净切片，放入盘中。牛奶煮热。
步骤2
这个早餐营养搭配均匀！减脂健身人群最爱～♥️

炸馒头片的烹饪技巧

肉、蛋白质、蔬菜、水果、可以根据自己喜好搭配，方法很多种呦！再加几粒坚果更完美～