番茄毛豆冬瓜汤的做法

小时候没有反季节菜，喝了这道汤，知道夏天来了。这是初夏的感觉

主料
番茄1个	冬瓜适量	毛豆250克

番茄毛豆冬瓜汤热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
番茄	克	54千卡	20千卡	0.9克	0.2克
冬瓜	克	38千卡	9千卡	0.4克	0.2克
毛豆	克	328千卡	131千卡	13.1克	5克
总量	949克	番茄毛豆冬瓜汤热量/卡路里420千卡
热量420千卡，相当于变式平板支撑60分钟消耗的热量...420

番茄毛豆冬瓜汤的做法，共3个步骤

1/3. 毛豆剝壳洗净，冬瓜切薄片，番茄洗净（考究点可把皮烫了剥掉）
2/3. 起油锅，下毛豆，番茄煸炒，直至番茄炒出红油。
3/3. 锅里加适量水，放入冬瓜，煮5-10分钟，起锅放少许盐调味。