黑椒柠檬鱼

龙利鱼口感嫩滑，鱼肉住时间久了也不会老，没有腥味，营养丰富，蛋白质含量很高，属于低脂类，非常适合减脂瘦身的人吃。
食材清单

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  龙利鱼
  1块
  
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  柠檬
  1个
  
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  黑胡椒
  适量
  
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  盐
  少量
  
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  白糖
  少量
  

制作步骤

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  步骤1
  将所需食材准备好。
  
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  步骤2
  柠檬切成四份，将柠檬汁挤在鱼上，放入盐、糖和黑胡椒，抓匀腌制五分钟。
  
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  步骤3
  锅中放少量橄榄油，放入腌制好的鱼片，单面煎2分钟，翻面再煎制2分钟即可装盘。