自制牛肉大陷馄饨的做法

为了家人可以吃到更健康卫生的早餐。

主料
牛肉1斤	胡萝卜1根
辅料
大葱20克	盐少许	鸡精少许
酱油2勺	蚝油1勺	香油1勺

自制牛肉大陷馄饨热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
牛肉	克	426千卡	125千卡	27.47克	2克
胡萝卜	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
总量	446克	自制牛肉大陷馄饨热量/卡路里465千卡
热量465千卡，相当于爬楼梯58分钟消耗的热量...480

自制牛肉大陷馄饨的做法，共11个步骤

1/11. 肉馅和葱拌在一起 加上少许的盐 备用
2/11. 胡萝卜切成小碎沫很难切 大家不妨可以用刮皮器把胡萝卜刮成薄薄的片在改刀成丝这样就非常的细了 就算你是新手也可以切出很细的丝哦。
3/11. 嘿嘿丝还是蛮细的哦 小窍门还是很好用的。但是大家一定要注音安全哦 不要刮到手。
4/11. 然后把丝改刀变成 胡萝卜碎切好备用。
5/11. 然后把胡萝卜 和牛肉馅拌在一起 这时候把所有的调味料依次放入碗中一起搅拌 直到肉馅和胡萝卜完全融合即可。
6/11. 现在把和好的面团 杆成薄薄的圆片 一定要包一些哦
7/11. 然后把面皮切成 大小一致的梯形这样方便包馄饨。
8/11. 把下面的角下放上肉馅。向上对折
9/11. 然后把左右两边沾上 在把两个角对折 形成一个小元宝造型。
10/11. 可爱的小元宝就做好喽。
11/11. 然后把做好的馄饨放入冰箱的抽屉码放好 冻到冰箱里 这样就可以随时拿出来吃了哦。超级简单的自制馄饨就做好了 吃的时候可以放一些紫菜和虾皮一起煮就OK喽。