鸡肉、鸡肝蔬菜面宝宝辅食的做法

主料
鸡胸肉少量	鸡肝半块	番茄半个
胡萝卜小半个	大蒜适量	儿童面适量

鸡肉、鸡肝蔬菜面宝宝辅食热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鸡胸肉	克	334千卡	133千卡	19.40克	0.9克
鸡肝	克	332千卡	121千卡	16.6克	4.8克
番茄	克	54千卡	20千卡	0.9克	0.2克
胡萝卜	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
总量	965克	鸡肉、鸡肝蔬菜面宝宝辅食热量/卡路里840千卡
热量840千卡，相当于砍柴140分钟消耗的热量...360

鸡肉、鸡肝蔬菜面宝宝辅食的做法，共4个步骤

1/4. 大蒜鸡肝切丁
2/4. 番茄、胡萝卜、鸡胸肉切丁，先把胡萝卜放锅中炒再放番茄一起炒
3/4. 放入水水开放面、鸡胸肉、鸡肝（鸡胸肉和鸡肝要先煮熟）
4/4. 宝宝吃的面要煮烂点，出锅时放大蒜