紫金山泉阿胶麦冬粥的做法

【用法】每日1剂，早、晚湿热服食，连服3天。
【功效】滋阴补虚，养血润燥。

主料
紫金山泉牌阿胶10克	麦冬15克	糯米100克
辅料
红糖适量

紫金山泉阿胶麦冬粥热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
麦冬	克	54千卡	359千卡	3.50克	5.20克
糯米	克	355千卡	355千卡	6.3克	0.6克
总量	115克	紫金山泉阿胶麦冬粥热量/卡路里409千卡
热量409千卡，相当于安装雨水槽68分钟消耗的热量...360

紫金山泉阿胶麦冬粥的做法，共3个步骤

1/3. 先将阿胶捣碎，备用
2/3. 将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。
3/3. 再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化.加入适量红糖即可食用

小窍门

①先将阿胶捣碎，备用；将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。
②再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。