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野鸡烧土豆的做法

2023年10月20日

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老公说、等女儿大了就跟她说,你妈想吃鸡,爸爸就给妈妈开了个养鸡厂。今天得晚餐便是老公亲手做得野鸡烧土豆
主料
野鸡一只土豆适量
辅料
盐适量味精适量酱油适量
秘制麦酱适量姜适量辣椒适量
大蒜适量
野鸡烧土豆热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
野鸡831千卡133千卡23.57克3.64克
土豆225千卡76千卡2克0.2克
总量921克野鸡烧土豆热量/卡路里1056千卡
热量1056千卡,相当于越野滑雪75分钟消耗的热量...840

野鸡烧土豆的做法,共3个步骤


1/3. 首先当然是将各种材料备好咯。野鸡剁块,土豆切块,
2/3. 将鸡水煮一下,水开就捞起来,
3/3. 锅里放油烧一下,放姜蒜辣椒,鸡爆炒。开始变色加土豆,酱油,秘制麦酱中火炒。炒四五分钟后加一瓶啤酒,放味精闷一下。将水份闷干就能吃啦。味道真的挺不错的

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