清淡鲫鱼汤的做法

二姨家的姐姐刚刚生产，但是没有奶水，上午熬一锅鲫鱼汤催奶用，清淡为主

主料
鲫鱼一条
辅料
葱一截	姜一块	盐适量

清淡鲫鱼汤热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鲫鱼	克	548千卡	108千卡	17.1克	2.7克
总量	507克	清淡鲫鱼汤热量/卡路里548千卡
热量548千卡，相当于摘水果183分钟消耗的热量...180

清淡鲫鱼汤的做法，共8个步骤

1/8. 鲫鱼去鳞洗净，鱼身上横切几刀备用
2/8. 葱洗净切开，姜切片或丝儿
3/8. 热锅凉油，放入葱姜
4/8. 添水一锅
5/8. 放鱼
6/8. 开大火烧
7/8. 见白色后转小火，放适量盐
8/8. 这是最后的鱼汤

小窍门

鲫鱼本身味道鲜美，就不要用味精什么的了