在现代社会素食文华的普及导致素食者越来越多，人群也趋向于年轻化。另外，很多人吃惯了大鱼大肉的婚宴酒席，也特别想念小清新素菜的味道，素食吃起来也不会那么油腻。因此，在婚宴方面，越来越多年轻人也喜欢素食婚宴。今天，小编就来跟大家介绍一下素食婚宴的好处和高端素食婚宴菜单，我们一起来看看吧。
高端素食婚宴菜单
一、高端素食婚宴菜单
高端素食婚宴菜单一：
荷塘小炒 韭菜鸡蛋 酸辣土豆丝 红烧茄子 丝瓜炒蛋 地三鲜 番茄炒西兰花 香辣绿豆芽 家常烧茄子 蒜香荷兰豆 醋溜白菜 丝瓜炒蛋 韭菜炒蚕豆 凉拌金针菇 西芹百合 清炒南瓜丝
高端素食婚宴菜单二：
小白菜炒豆腐 虎皮青椒 红烧茄子 蒜苗炒豆腐 红烧冬瓜 西芹百合炒腰果 香椿拌豆腐 姜汁藕片 蒜蓉蒸丝瓜 拔丝地瓜 家常豆腐 凉拌金针菇 香辣海带丝 丝瓜炒豆腐 萝卜干炒毛豆 干煸苦瓜青椒
高端素食婚宴菜单三：
精美六小碟 香茜双茸羹 金菇兰花卷 皮儿素什锦 川味素吉球钱塘江素丝 荷香扣粉蒸 三色炸酥排 时菜炒二冬 糖醋素上鲜美点双辉 精美水果盘
高端素食婚宴菜单四：
江南八味碟 锦绣银丝羹 松仁白玉塔 金菇兰花卷 鲜菇半仔柳新水煮美食 特色金瓜盅 煎炸双味菇 三色扒时蔬 连年有余庆美点双辉 养生炖三宝 精美水果盘
高端素食婚宴菜单五：
水果拼盘 秘制鳗鱼 豆蔻年华 巴蜀榆耳 清者自清 有机黑腐竹桂花糯米藕 天下有余 吉祥三宝 娘惹串烧 宫保脆珍 芦蒿腊肠妙香素鸭 吊锅杏鲍菇 菠萝咕老肉 木桶板栗风杆菌 木耳百合吉祥豆榛蘑炖素鸡 美点双辉 彩色水饺 榄菜菌菇饭 古树红茶
二、选择素食婚宴的好处
1、选择了素食，就是选择有益于身心健康。尊重了动物的生命、爱护环境、符合自然规律的饮食习惯。而举办素食婚宴，不只能防止浪费、吃得健康、个性，同时引领素食潮流。
2、纯素食者会避免食用所有由动物制成的食品，比如：牛奶、干酪、蜂蜜等，而普通的素食者则会吃酸奶、奶酪，水果素食者食用水果、果汁和其他植物果实，不包括肉、蔬菜和谷类。
3、选择素食婚宴招待亲朋友好友，不是为了省钱，而是对健康生活、爱护环境的追求和榜样效应。素食能够减少肾脏负担，降低胆固醇含量，让身材更轻盈，头脑更清醒。
4、一般而言，素食者常吃的五谷类、坚果、蔬菜、水果，包括碳水化合物、植物油等，都是身体必需的养分。素食可建造人体的组织，也可维护修补，并产生热量，供给人体体能，又能安定神经系统。
5、同等质量的食物，素食中含有的热量会比其他食物要少，而且它的脂肪含量几乎是没有的，能够提供身体所需要的营养物质和维生素，而且没有任何能量储存。
高端素食婚宴菜单
以上就是小编介绍的素食婚宴的好处和高端素食婚宴菜单的全部内容介绍，素食婚宴菜单还是非常健康的是值得倡导的，相信以上为你推荐的素食婚宴菜单，可以让大家解解腻哦。
高端素食婚宴菜单
一、高端素食婚宴菜单
高端素食婚宴菜单一：
荷塘小炒 韭菜鸡蛋 酸辣土豆丝 红烧茄子 丝瓜炒蛋 地三鲜 番茄炒西兰花 香辣绿豆芽 家常烧茄子 蒜香荷兰豆 醋溜白菜 丝瓜炒蛋 韭菜炒蚕豆 凉拌金针菇 西芹百合 清炒南瓜丝
高端素食婚宴菜单二：
小白菜炒豆腐 虎皮青椒 红烧茄子 蒜苗炒豆腐 红烧冬瓜 西芹百合炒腰果 香椿拌豆腐 姜汁藕片 蒜蓉蒸丝瓜 拔丝地瓜 家常豆腐 凉拌金针菇 香辣海带丝 丝瓜炒豆腐 萝卜干炒毛豆 干煸苦瓜青椒
高端素食婚宴菜单三：
精美六小碟 香茜双茸羹 金菇兰花卷 皮儿素什锦 川味素吉球钱塘江素丝 荷香扣粉蒸 三色炸酥排 时菜炒二冬 糖醋素上鲜美点双辉 精美水果盘
高端素食婚宴菜单四：
江南八味碟 锦绣银丝羹 松仁白玉塔 金菇兰花卷 鲜菇半仔柳新水煮美食 特色金瓜盅 煎炸双味菇 三色扒时蔬 连年有余庆美点双辉 养生炖三宝 精美水果盘
高端素食婚宴菜单五：
水果拼盘 秘制鳗鱼 豆蔻年华 巴蜀榆耳 清者自清 有机黑腐竹桂花糯米藕 天下有余 吉祥三宝 娘惹串烧 宫保脆珍 芦蒿腊肠妙香素鸭 吊锅杏鲍菇 菠萝咕老肉 木桶板栗风杆菌 木耳百合吉祥豆榛蘑炖素鸡 美点双辉 彩色水饺 榄菜菌菇饭 古树红茶
二、选择素食婚宴的好处
1、选择了素食，就是选择有益于身心健康。尊重了动物的生命、爱护环境、符合自然规律的饮食习惯。而举办素食婚宴，不只能防止浪费、吃得健康、个性，同时引领素食潮流。
2、纯素食者会避免食用所有由动物制成的食品，比如：牛奶、干酪、蜂蜜等，而普通的素食者则会吃酸奶、奶酪，水果素食者食用水果、果汁和其他植物果实，不包括肉、蔬菜和谷类。
3、选择素食婚宴招待亲朋友好友，不是为了省钱，而是对健康生活、爱护环境的追求和榜样效应。素食能够减少肾脏负担，降低胆固醇含量，让身材更轻盈，头脑更清醒。
4、一般而言，素食者常吃的五谷类、坚果、蔬菜、水果，包括碳水化合物、植物油等，都是身体必需的养分。素食可建造人体的组织，也可维护修补，并产生热量，供给人体体能，又能安定神经系统。
5、同等质量的食物，素食中含有的热量会比其他食物要少，而且它的脂肪含量几乎是没有的，能够提供身体所需要的营养物质和维生素，而且没有任何能量储存。
高端素食婚宴菜单
以上就是小编介绍的素食婚宴的好处和高端素食婚宴菜单的全部内容介绍，素食婚宴菜单还是非常健康的是值得倡导的，相信以上为你推荐的素食婚宴菜单，可以让大家解解腻哦。
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