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好担心,宝宝身高不长,体重不变?先从这2个方面找原因

2023年09月03日

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如果宝宝的体重有一段时间没有增长,很容易引起家长的焦虑。
今天我们就来看看,加辅食后,宝宝体重增长不理想的常见原因和应对措施吧。
宝宝吃的够不够?
宝宝摄入的食物不足,其中一种情况家长较容易发现,那就是“绝对进食量不足”。
用通俗的话讲,就是宝宝吃的比较少。
这种情况多见于一些比较挑食、偏食、厌食的宝宝,他们每顿饭吃得量都比较少,导致了生长缓慢。
还有一种家长经常会忽略的情况,多发生在添加了辅食的宝宝身上,那就是“相对进食量不足”,也就是所谓的“假稠”。
一些家长会给宝宝做粥或烂面条,宝宝看似吃了一大碗,其实其中有很多水分,真正吃下去的主食并不多。
宝宝需要主食中的碳水化合物提供生长所需的能量,主食摄入不足,自然也就长得慢了。
此外,不好的进食习惯也会变相降低宝宝的食量。
比如,有些家长在喂宝宝吃饭的时候,没有帮他养成进餐的规矩,宝宝习惯了边玩边吃,注意力都不在吃饭上,这也会导致宝宝吃不够。
消化吸收好不好?
吃下的食物还要经过消化吸收才能被身体利用,因此如果宝宝消化吸收不好,就算吃下去的食物足够,生长情况也会不理想。
如果宝宝饭量不错,食物也没有假稠的问题,生长却仍然较为缓慢,就要检查他的消化吸收情况了。
判断宝宝的消化吸收情况其实并不难,看大便的性状和次数就可以。
如果我们在宝宝的大便中能够辨认出之前吃下的食物的残渣,比如菜叶、饭粒等等,就说明宝宝消化这些食物时,发生了困难。
对此,家长可以尝试示范如何嚼食物,帮助宝宝练习咀嚼能力。
此外,还可以将辅食加工得稍微细一点,以方便宝宝消化,不过需要注意的是,随着宝宝年龄增长和磨牙萌出,辅食加工也应当越来越粗,以便更好地锻炼宝宝的咀嚼功能和消化功能。
还有些生长状态不佳的宝宝,大便性状一切正常,但是排便量大,排便次数多,比起以前有明显的变化。
这种情况通常就意味着宝宝吸收功能不好。吸收不好往往是因为肠黏膜受损和肠道菌群失调。
这种情况下就需要带宝宝寻求医生的帮助,确定肠黏膜的状态,检查肠道菌群,再决定如何处理了。
接着,为大家推荐一些好物,通过我们的巧手烹饪,让孩子爱上美食,身体棒棒。
Good
[ 好物推荐 ]
宝宝吃的好 妈妈没烦恼
窝小芽彩虹小馄饨135g*7袋
(7种口味)
窝小芽一周不重样彩虹小馄饨,不含味精、复合调味料、添加剂,特别适合宝宝食用。
≥50%的馅料,馅料足营养更足。轻调味,钠含量更低,口味清淡呵护小宝宝健康,让宝宝无负担。
7种不同口味,色彩丰富,营养又美味,让宝宝每天都能吃到不同口味的小馄饨,增加食欲。
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鹿优鲜 蒲烧鳕鱼160g/袋*2
(买两4送1袋同款)
每一块鱼肉都精选鳕鱼中段,水刀切割,呵护肉质。为保证新鲜,从捕捞到去皮去刺成为鱼柳,不超过10小时。
日式蒲烧风味,创新性的把蒲烧鳗鱼应用到鳕鱼身上。
已经腌制好,加热即食。
5分钟创意快手菜,太适合忙得恨不得当八爪鱼的父母们了!
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橡果 北极甜虾仁500g*2袋
橡果acornfresh北极甜虾产自冰岛,生长在北冰洋和北大西洋200-250米深海处。
北极甜虾除了富含优质蛋白和微量元素以外,还有大量的不饱和脂肪酸,可以促进宝宝大脑和视力发育。
橡果acornfresh北极甜虾从大西洋捕捞出海后,便送往就近工厂,用海水煮熟急冻,所以橡果acornfresh北极甜虾只含有少量海水,不会有二次污染,也没有任何化学添加。
考虑到妈妈们要做辅食,橡果acornfresh北极甜虾已经剥壳煮熟,只需化冻清洗就可以制作了。
另外,橡果acornfresh北极甜虾设计了独立真空小包装,一包50g,一次一块,方便卫生。
北极甜虾烹饪超级简单!比方说,可以给宝宝添加一些虾泥在粥里作为早餐,或者做虾仁蒸蛋、甜虾海鲜面等等。
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萌天天小朋友
30天不重样宝宝米
《中国居民膳食指南》建议食物要多样,谷类为主。宝宝的餐食要尽量丰富,不光是菜品要多换,主食也要多尝试不同的种类
萌煮 宝宝米一盒30袋,一袋30g,每袋中包含不同组合的谷物,吃30天都不带重样的!
重点要提一下胚芽米啦!它所含营养成分占大米的66%,比大米营养丰富N倍!
在胚芽米的基础上,还增加了藜麦、小扁豆、玉米碴、三色小米、荞麦米、燕麦胚芽米等,12种适合宝宝的健康全谷物进行了混合。
手残、厨渣、懒人、繁忙的妈妈们,都能轻松驾驭的宝宝营养餐。
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初蕴 宝宝辅食油
核桃油:α-亚麻酸的含量在 10%~14% 左右,但亚油酸和α-亚麻酸的比例接近1:4~6,是非常利于人体吸收的~
核桃油淡淡的坚果味,将核桃油直接添加在米粉、菜泥等泥糊状辅食中,滴一滴拌匀,超级香又营养。
同时,核桃油中的亚油酸也能够润肠通便,小胖有时候便秘,我就取小半茶匙核桃油兑点温水,给他喝下去,很快就能顺畅便便了。
亚麻籽油:α-亚麻酸含量高达50%,一滴亚麻籽油,半滴都是α-亚麻酸,被称为“液体黄金”和“陆地上的深海鱼油”,为宝宝大脑和视力提供充足营养。
日常可以凉拌、煲汤、调饺子馅......还有各种各样的做法。
意面上也可淋上些亚麻籽油,增香之余不会抢了食物本身的风头,“呲溜”一口唇齿留香。
不论是西式的奶油蘑菇汤,还是中式的鸡汤,做好后都可以加一些亚麻籽油,汤的味道更加香浓,且一点也不油腻,好喝得很!
牛油果油——富含不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质。同时,也是一款低敏的辅食油,就算肠胃敏感的宝宝都能吃。
而且,它还能促进其他食物营养的吸收率,所以妈妈们在给宝宝吃蔬菜时就可以用牛油果油炒,这样也能摄入更多的营养。
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warababy
咖喱调味块80g*2盒
如果要问哪一种食物和米饭搭配最开胃,非咖喱莫属;如果要问哪一种食物和土豆、鸡肉、羊肉……等各种肉肉都能搭配出美味,没错,也是咖喱
诱人的色泽以及浓郁的香气,不只是大人,小朋友也能妥妥的征服。
咖喱有很多营养,富含较多粗纤维和蛋白质、多种维生素等,宝宝食欲不好的时候,做一些咖喱饭、咖喱面,瞬间食欲大开~
日本warababy咖喱原味调味块选用北海道原料,在保证尽可能低钠、低糖的基础上,经过多次配方调试,选用天然果蔬(南瓜、大蒜、橙子、胡萝卜、西红柿、菠萝等)替代了化学添加剂,保证营养均衡。
一盒可分为4次食用,一餐一块,方面拿取,不需要添加其它任何调料。再忙的宝爸宝妈都能秒变厨神!
一组3盒,咖喱块、红烧块、奶油块不同的口味,只需在食材里加入一点点,就像是注入了神仙魔法一样,瞬间变得好吃极了。
有了它,厌食的宝宝也能秒变“小吃货”哦~
注意:咖喱适合12个月以上的宝宝食用,虽好吃但是不建议天天吃哦!
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瑞慕 莫兹瑞拉干酪碎
5袋*120g
奶酪,就是浓缩了的牛奶精华。
每10公斤牛奶才能做成1公斤奶酪,含钙量约为牛奶4倍,营养密度远超牛奶和酸奶!
平时给娃做个奶酪蛋羹、芝士焗饭、番茄奶酪意面、三文鱼奶酪饼、爆浆芝士匹萨,没有娃不爱吃的。
瑞慕莫兹瑞拉干酪碎配料里只添加了巴氏杀菌乳、食用盐、嗜热链球菌、凝乳酶,这些制作奶酪的必要成分,没有任何的添加剂,成分十分天然。
小Tip:因为奶酪发酵需要加入少量的食用盐,所以都是建议1岁以上的宝贝食用哈~
同时,这是我目前见到的钙钠比极高的奶酪碎了,每100g奶酪中包含了767mg钙,特别适合宝宝吃。
为了保证奶酪碎的延展性和更好的拉丝效果,制作莫兹瑞拉干酪碎时,对原材料的品质要求非常高。
看下妈妈们的反馈,拉丝效果真是一级棒!
一包含量120g,不用担心开封后的储存问题。
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萌天天小朋友
简易快手米糕粉100g
米糕松软可口,很多孩子都爱吃。
这款米糕粉,就是为了不会米糕的妈妈们准备的。
没有其他对身体不利的添加剂,可以放心给孩子吃。
有三种谷物调色配方,可以吸引孩子的注意力,好看更好吃。
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