类别:补虚养身食谱私家菜营养不良食谱肾调养食谱
工艺:炸口味:咸鲜味食用:中餐、晚餐
主料:鸡750克
辅料:鸡腰子50克 鸡肝70克 鸡蛋20克
调料:味精5克 生抽25克 老抽10克 盐5克 淀粉(玉米}175克 姜汁10克 猪油(炼制)150克
指数:营养5 难易6 时间6
'1.把光鸡烫过,用味精,生抽,精盐,把过;
2.用姜汁,精盐,味精少许把肾肝腌过;
3.用蛋拌匀再上干生粉,鸡身匀涂老抽;
4.把猪油烧至140度,放入整只鸡浸炸,熟后捞起,再放入肾、肝炸至熟,捞起,再返炸至肾,肝硬身;
5.将炸鸡起肉,拆去骨,把骨斩成件,放于碟中,把鸡肉切成粗条,排放在鸡骨上面,砌回鸡的头,脚,颈,用肾,肝围边,与盐,调味汁同上席。
工艺:炸口味:咸鲜味食用:中餐、晚餐
主料:鸡750克
辅料:鸡腰子50克 鸡肝70克 鸡蛋20克
调料:味精5克 生抽25克 老抽10克 盐5克 淀粉(玉米}175克 姜汁10克 猪油(炼制)150克
指数:营养5 难易6 时间6
做法步骤:
'1.把光鸡烫过,用味精,生抽,精盐,把过;
2.用姜汁,精盐,味精少许把肾肝腌过;
3.用蛋拌匀再上干生粉,鸡身匀涂老抽;
4.把猪油烧至140度,放入整只鸡浸炸,熟后捞起,再放入肾、肝炸至熟,捞起,再返炸至肾,肝硬身;
5.将炸鸡起肉,拆去骨,把骨斩成件,放于碟中,把鸡肉切成粗条,排放在鸡骨上面,砌回鸡的头,脚,颈,用肾,肝围边,与盐,调味汁同上席。
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