黄鳝煲汤的做法

黄鳝有补血之攻效，这款汤非常营养

主料
野生大黄鳝4-5根	姜1块	葱少许
黄酒少许	盐少许	白糖少许
肥肉5片

黄鳝煲汤热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
黄酒	克	127千卡	66千卡	1.6克
盐	克	4千卡	59千卡	2克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
肥肉	克	867千卡	507千卡	9.27克	52.33克
总量	493克	黄鳝煲汤热量/卡路里1228千卡
热量1228千卡，相当于擦地323分钟消耗的热量...228

黄鳝煲汤的做法，共1个步骤

1/1. 把所有食材放在高压锅压5分钟，然后倒入砂锅再放入调味料再烧几分钟，就可以出炉了，美味又营养