培根卷面筋的做法

培根卷简单的不能再简单，想卷什么就卷什么，较有脆感的蔬菜，比较有型的蘑菇什么的，最大特点就是快，好吃，没事在家弄一个，当点心也不错。

主料
培根适量	面筋适量	豆芽适量
辅料
食用油适量

培根卷面筋热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
培根	克	601千卡	505千卡	38.62克	37.27克
面筋	克	764千卡	364千卡	16.2克	33.2克
豆芽	克	187千卡	101千卡	8.8克	0.45克
总量	514克	培根卷面筋热量/卡路里1552千卡
热量1552千卡，相当于拳击129分钟消耗的热量...720

培根卷面筋的做法，共4个步骤

1/4. 面筋切条，培根改刀至合适的长度。
2/4. 培根卷入面筋和豆芽，用牙签固定
3/4. 电饼铛加油，放入培根煎
4/4. 两面焦黄即可。