主料 | ||
土鸡蛋1个 | 野小葱适量 | 猪板油适量 |
蕃茄适量 | 干黄花适量 | 盐适量 |
生姜适量 | 花椒粉适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
猪板油 | 克 | 4251千卡 | 857千卡 | 1.76克 | 94.16克 |
干黄花 | 克 | 123千卡 | 199千卡 | 19克 | 1克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
总量 | 722克 | 野葱鸡蛋面热量/卡路里4574千卡 | |||
热量4574千卡,相当于潜泳305分钟消耗的热量...900 |
野葱鸡蛋面的做法,共4个步骤
1/4. 野葱切细、蛋打入碗内加入葱白和盐适量,顺向调匀。
2/4. 锅烧热加猪油化开,将鸡液入锅快速炒熟起锅待用。
3/4. 锅内加少许油烧蕃茄加水适量,加洗净干黄花,盐种生姜沫适量。
4/4. 水开后加挂面,待面将熟时加入蛋略煮起锅,加花椒粉少许,有加葱花即成。
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