女子身姿的线条是美丽的，而最美的线条有两处。一处是在肩部；另一处在臀部。男子最喜欢欣赏女子的露肩，为什么呢？因为肩部的线条是可以〝肉露〞而不失〝雅〞，臀部线条只能是〝隐现〞（除了特质职业，如：艺术模特、时装秀模特等）。
露肩是极其温柔的一种性感展示，那圆润、光洁、滑爽的秀美肩部线条，流露出女子特有的柔媚，优雅而又高贵，充满着诱惑力。女性香肩的美之最，就是来自那流畅的线条，〝玲珑中透着秀美，娇艳中不乏端庄......。〞香肩是女子身体不可残缺的生花之笔，它好像是花儿旁边的娇嫩枝叶，所以，中国的文人墨客一直有〝女子风韵在香肩〞之说。
自古以来，汉人的〝人体审美观〞都非常注重女性的肩部线条，〝露〞多了不一定美，〝露〞少了没有意义而言。关键是要露得恰到好处，才会给人一种性感的美，迷离的美。所以，香肩微露，可以给人带来一种幻想美的效果……。
在摩登舞的站姿中沉肩是舞者的基本要求之一。什么叫沉肩？简单地说，就是舞者的肩部没有任何承载，肩膀下沉并放松。
当肩部包括手臂部位处于支撑位置的时候，沉肩意味着包围肩带周围的各肌肉群协同收缩来稳定肩带处在中立的位置。它能减少肩与颈部过度的紧张感，拉伸颈部，增强后背的力量，使颈部线条和背部线条得到极大地拉伸而呈现体态美感。
沉肩要做得非常自然轻松，舞者即使是不在舞蹈的状态下，肩部都要保持下沉，哪怕是在生活常态中，让人感觉你永远是挺拔的，潇洒神气的。
沉肩可以理解为，溜肩而垂。肩部下沉，脖颈自然会拉长，上半身相对变短，高贵的头也会自然昂起，良好的视觉效果便会超脱于常人。
怎样让身着〝露背〞晚礼裙（通称：舞裙）的女士背部线条显得更加优美呢？
在看世界级摩登舞蹈选手比赛或表演包括视频资料时，总觉得女选手们的胸部挺得很漂亮。国内有些选手为了一个〝挺〞字，是借用文胸来达到坚挺的效果，显得非常别扭。这是视觉的错误带来的理解错误！
其实，她们真正做的不是在〝挺胸〞，而是依靠背部肌肉收缩形成的效果。怎样做呢？很简单，就是将背部的肌肉收缩至后心窝位置聚于一点时，我们的胸部就会自然地张开。此时的注意力不可放在胸部的〝挺〞字上，而是着重在背部肌肉的收缩上，当你背部肌肉收缩得越彻底，你的胸部给人的视觉就越靓丽。
所以，跳摩登舞的女士们一定要重视背部肌肉收缩的训练，千万不可遗忘。
露肩是极其温柔的一种性感展示，那圆润、光洁、滑爽的秀美肩部线条，流露出女子特有的柔媚，优雅而又高贵，充满着诱惑力。女性香肩的美之最，就是来自那流畅的线条，〝玲珑中透着秀美，娇艳中不乏端庄......。〞香肩是女子身体不可残缺的生花之笔，它好像是花儿旁边的娇嫩枝叶，所以，中国的文人墨客一直有〝女子风韵在香肩〞之说。
自古以来，汉人的〝人体审美观〞都非常注重女性的肩部线条，〝露〞多了不一定美，〝露〞少了没有意义而言。关键是要露得恰到好处，才会给人一种性感的美，迷离的美。所以，香肩微露，可以给人带来一种幻想美的效果……。
在摩登舞的站姿中沉肩是舞者的基本要求之一。什么叫沉肩？简单地说，就是舞者的肩部没有任何承载，肩膀下沉并放松。
当肩部包括手臂部位处于支撑位置的时候，沉肩意味着包围肩带周围的各肌肉群协同收缩来稳定肩带处在中立的位置。它能减少肩与颈部过度的紧张感，拉伸颈部，增强后背的力量，使颈部线条和背部线条得到极大地拉伸而呈现体态美感。
沉肩要做得非常自然轻松，舞者即使是不在舞蹈的状态下，肩部都要保持下沉，哪怕是在生活常态中，让人感觉你永远是挺拔的，潇洒神气的。
沉肩可以理解为，溜肩而垂。肩部下沉，脖颈自然会拉长，上半身相对变短，高贵的头也会自然昂起，良好的视觉效果便会超脱于常人。
怎样让身着〝露背〞晚礼裙（通称：舞裙）的女士背部线条显得更加优美呢？
在看世界级摩登舞蹈选手比赛或表演包括视频资料时，总觉得女选手们的胸部挺得很漂亮。国内有些选手为了一个〝挺〞字，是借用文胸来达到坚挺的效果，显得非常别扭。这是视觉的错误带来的理解错误！
其实，她们真正做的不是在〝挺胸〞，而是依靠背部肌肉收缩形成的效果。怎样做呢？很简单，就是将背部的肌肉收缩至后心窝位置聚于一点时，我们的胸部就会自然地张开。此时的注意力不可放在胸部的〝挺〞字上，而是着重在背部肌肉的收缩上，当你背部肌肉收缩得越彻底，你的胸部给人的视觉就越靓丽。
所以，跳摩登舞的女士们一定要重视背部肌肉收缩的训练，千万不可遗忘。
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