缓解女人痛经最有效的秘方

很多女性在月经期间会感到带来的煎熬，也很害怕每个月大姨妈的到来。不过，每个月月经终究还是会来的，下面一起来了解一下缓解女人痛经最有效的秘方是什么吧？
1、红糖
常常痛经的朋友，家里是一定要放着红糖的，最好就是含姜的那种红单！一天喝三次，红糖也是可以缓解痛楚的！记住是用开水来泡，一定是要热热的，才会有效果！这种快速跑的红糖，在超市和药店都可以买的，非常方便！
2、巧克力
有些低血糖的朋友，会随身带着一些巧克力或者糖果，这是害怕万一低血糖症犯的时候可以马上补充能量！其实黑巧克力对缓解月经的疼痛也是有效果的，所以有着月经的朋友，就带上黑巧克力出门的，随时随地可以补充能力，这样就可以缓解疼痛了！
3、按摩穴位
正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴，按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴，可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
了解了缓解女人痛经最有效的秘方知识后，如果你对性疾病等有关生理安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站性疾病治疗常识栏目，希望对您有所帮助。