治疗近视有哪些有效措施呢 有效避免近视的好习惯

　　随着越来越多的现在人每天埋头苦读，近视也在困扰越来越多的人，很多人单一的认为近视的治疗只能完全的依靠手术治疗，其实这时非常片面的，目前随着科技的发展，很多治疗近视新的方法都已经诞生了，那么治疗近视有哪些有效措施呢？
　　1.高度近视患者至少每半年到眼科作眼底散瞳检查，若有早期病变如裂口，先予以雷射治疗以防止恶化成视网膜剥离。
　　2.平时多补充适量的维生素ACE也许多少对治疗高度近视有所助益。
　　3.避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动也是治疗高度近视必须注意的。
　　4.万不幸视力突然变得很差或看东西扭曲变形可能视网膜巳剥离应立即到各大医院找眼科的膜专家诊治。
　　5.高度近视眼的视力低下难以矫正戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受，所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须味追求最好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的棱镜效应视野受限等不适。
　　每个学生应养成正确的用眼习惯：
　　每天的阅读时间不宜过长，每次阅读1小时后休息10分钟；照明光线应来自左侧，30-40W台灯的亮度正适宜；
　　阅读距离一般不低于30cm；端正阅读姿势，不可睡在床上，走路或乘车时看书；积极参加体育运动，保证睡眠时间8-10小时；
　　养成良好的饮食习惯，纠正偏食，少吃糖果和高糖食品，补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质，每天晚上睡前做一次眼保健操，通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，增强眼部血液循环，解除眼疲劳，达到预防近视目的。