青光眼是眼科疾病当中危害很大的一种，因此我们要多了解一些有关青光眼的常识，对预防疾病有很大的帮助，那么怎样预防青光眼的发生呢？专家说在生活中我们要养成良好的用眼习惯，另外还要保持稳定的情绪等，这样才能更好的预防青光眼的发生，具体内容下面为您详细介绍。
一、保持情绪稳定，心态平和，勿过喜过悲，遇到不顺心的事要冷静对待，千万不可着急生气，无数病例证明，着急和生气会导致眼压急剧升高，如得不到及时治疗，可能在数小时后失明。
二、控制饮水量，每次不超过300ml，防止1次饮水过多引起血浆渗透压下降，致房水产生增多使眼内压力升高。
三、每顿饭后，闭上患眼，双手食指放在上眼皮上轻轻按摩眼球20次左右，促使饭后眼内多余的房水排出眼外，保持正常眼压。
四、看书、写字、玩电脑等保持时间在20-30分钟以内，休息10分钟后可再继续。要戴正确的矫正屈光不正的眼镜，已达明视和减少眼疲劳。
五、室内灯光眼明亮，尽量不在黑暗处停留，不戴墨镜，因在暗光下瞳孔会生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影响房水从小梁处排出，引起眼压升高。
六、饮食以清淡为主，食量达到八成饱，适当吃些青菜和水果，每日吃些红薯，保持大便通畅，养成一天一次定时大便的习惯，防治便秘，因为便秘不能及时排除体内的废物和毒素，且要憋气用力排便，这样可使眼压升高。
由于很多人对青光眼认识的不足，觉得患上青光眼是无法医治的，虽然青光眼严重者甚至会导致患者失明，但是只要及时治疗还是可以控制病情发展的。青光眼由哪些原因引起呢？下面我们来认识一下吧。
青光眼是一组具有特征性视神经损害和视野缺损的眼病，病理性眼压升高是其主要危险因素之一。眼压升高的水平和视神经对压力损害的耐受能力与青光眼性视神经凹陷萎缩及其特征性视野缺损的发生和发展有关。这是原发性开角型青光眼和慢性闭角型青光眼的定义。所以对这两类青光眼，早期发现，早期诊断并且积极控制眼压和视神经保护治疗是可以控制青光眼的发展的，这是由于早期的青光眼比病变进展到严重时，治疗更有可能取得成功。这说起来简单，实际上很难做到，所以建议40岁以上应每年进行眼科体检以早期发现可疑青光眼从而达到尽可能的青光眼早期治愈。对于有青光眼危险因素存在的高危人群，如有青光眼家族史、高眼压、高度近视、糖尿病患者、有眼外伤史、长期使用类固醇激素治疗等等，35岁后应每1~2年检查一次。
那么对于已经确诊的进展期及晚期开角型青光眼患者应该进行密切的眼压、视野和眼底检查的随访，药物治疗效果不佳时应及时进行抗青光眼手术治疗，术后定期随访监测滤过泡、眼压和视野的发展及眼底的进展，那么在有生之年保持有用的视功能也是可能的。
对于急性闭角型青光眼患者，患者有症状就及时就医的话，急性闭角型青光眼造成的盲目是可以避免的。并且对侧眼可以做预防性YAG激光虹膜切开而被拯救。对于有青光眼家族史的浅前房患者，定期监测眼压和房角的变化，及时行预防性YAG激光虹膜切开对防治慢性闭角型青光眼和急性闭角型青光眼的发作非常有效，大部分患者因而达到治愈。
一、保持情绪稳定，心态平和，勿过喜过悲，遇到不顺心的事要冷静对待，千万不可着急生气，无数病例证明，着急和生气会导致眼压急剧升高，如得不到及时治疗，可能在数小时后失明。
二、控制饮水量，每次不超过300ml，防止1次饮水过多引起血浆渗透压下降，致房水产生增多使眼内压力升高。
三、每顿饭后，闭上患眼，双手食指放在上眼皮上轻轻按摩眼球20次左右，促使饭后眼内多余的房水排出眼外，保持正常眼压。
四、看书、写字、玩电脑等保持时间在20-30分钟以内，休息10分钟后可再继续。要戴正确的矫正屈光不正的眼镜，已达明视和减少眼疲劳。
五、室内灯光眼明亮，尽量不在黑暗处停留，不戴墨镜，因在暗光下瞳孔会生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影响房水从小梁处排出，引起眼压升高。
六、饮食以清淡为主，食量达到八成饱，适当吃些青菜和水果，每日吃些红薯，保持大便通畅，养成一天一次定时大便的习惯，防治便秘，因为便秘不能及时排除体内的废物和毒素，且要憋气用力排便，这样可使眼压升高。
由于很多人对青光眼认识的不足，觉得患上青光眼是无法医治的，虽然青光眼严重者甚至会导致患者失明，但是只要及时治疗还是可以控制病情发展的。青光眼由哪些原因引起呢？下面我们来认识一下吧。
青光眼是一组具有特征性视神经损害和视野缺损的眼病，病理性眼压升高是其主要危险因素之一。眼压升高的水平和视神经对压力损害的耐受能力与青光眼性视神经凹陷萎缩及其特征性视野缺损的发生和发展有关。这是原发性开角型青光眼和慢性闭角型青光眼的定义。所以对这两类青光眼，早期发现，早期诊断并且积极控制眼压和视神经保护治疗是可以控制青光眼的发展的，这是由于早期的青光眼比病变进展到严重时，治疗更有可能取得成功。这说起来简单，实际上很难做到，所以建议40岁以上应每年进行眼科体检以早期发现可疑青光眼从而达到尽可能的青光眼早期治愈。对于有青光眼危险因素存在的高危人群，如有青光眼家族史、高眼压、高度近视、糖尿病患者、有眼外伤史、长期使用类固醇激素治疗等等，35岁后应每1~2年检查一次。
那么对于已经确诊的进展期及晚期开角型青光眼患者应该进行密切的眼压、视野和眼底检查的随访，药物治疗效果不佳时应及时进行抗青光眼手术治疗，术后定期随访监测滤过泡、眼压和视野的发展及眼底的进展，那么在有生之年保持有用的视功能也是可能的。
对于急性闭角型青光眼患者，患者有症状就及时就医的话，急性闭角型青光眼造成的盲目是可以避免的。并且对侧眼可以做预防性YAG激光虹膜切开而被拯救。对于有青光眼家族史的浅前房患者，定期监测眼压和房角的变化，及时行预防性YAG激光虹膜切开对防治慢性闭角型青光眼和急性闭角型青光眼的发作非常有效，大部分患者因而达到治愈。
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