近视眼是一种发病率极高的眼部疾病,并且主要的发病人群是在校的学生,从小学到大学,都能看着无数带着眼镜的孩子。近视眼如此普遍,但是却没有引起大家足够的重视,以为近视眼不需要治疗,对此,专家告诉我们,这种观点是极端危险的,因为近视眼会导致很多后果,下面就来看一下近视眼所导致的后果。
1、眼疲劳:由于近视眼患者视物不清,眼睛增强调节,眼的肌肉长时间处于过度紧张状态,易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。
2、引发斜视:发生近视后,由于看近时使用调节较少,而使用集合功能较多,造成调节和集合功能的不平衡,内直肌长期处于过度紧张状态,久而久之,造成内直肌功能不足,两眼集合功能相应减弱,因而极易由近视造成外隐斜或外斜视。
3、飞蚊症:高度近视眼由于眼内的玻璃体液化,眼球弹性降低,可产生玻璃体内浮游物,即玻璃体混浊,眼前出现点状、蛛网状、丝状等黑影飘动,俗称飞蚊症。
4、黄斑出血和变性:变性近视由于眼底发生病变,可造成黄斑出血,视网膜、脉络膜萎缩变性,严重影响视力。
5、视网膜脱离:高度近视由于眼轴拉长,玻璃体液化变性,玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连,并牵拉视网膜,当眼球受到外力冲击或外伤时,可引起视网膜破裂,造成视网膜脱离,视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症,视力极度下降,如不及时治疗,可导致失明。
学生怎样做好近视眼的保健?
①教室要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教室大小适宜,黑板的距离要适中,不能近于2米,远不能超过6米,学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字迹要清楚,对比要鲜明,学生座位前、后、左、右要定期调换。
②防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。
③不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书,可以预防近视。
④建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。
⑤上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。
⑥不要偏食挑食,不要过多吃糖,可以预防近视。
⑦必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁,可以预防近视。
⑧近视眼的保健措施还包括注意饮食营养,多吃一些含维生素A的食物,如羊肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。
1、眼疲劳:由于近视眼患者视物不清,眼睛增强调节,眼的肌肉长时间处于过度紧张状态,易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。
2、引发斜视:发生近视后,由于看近时使用调节较少,而使用集合功能较多,造成调节和集合功能的不平衡,内直肌长期处于过度紧张状态,久而久之,造成内直肌功能不足,两眼集合功能相应减弱,因而极易由近视造成外隐斜或外斜视。
3、飞蚊症:高度近视眼由于眼内的玻璃体液化,眼球弹性降低,可产生玻璃体内浮游物,即玻璃体混浊,眼前出现点状、蛛网状、丝状等黑影飘动,俗称飞蚊症。
4、黄斑出血和变性:变性近视由于眼底发生病变,可造成黄斑出血,视网膜、脉络膜萎缩变性,严重影响视力。
5、视网膜脱离:高度近视由于眼轴拉长,玻璃体液化变性,玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连,并牵拉视网膜,当眼球受到外力冲击或外伤时,可引起视网膜破裂,造成视网膜脱离,视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症,视力极度下降,如不及时治疗,可导致失明。
学生怎样做好近视眼的保健?
①教室要有良好的照明条件,桌椅高低要适宜,教室大小适宜,黑板的距离要适中,不能近于2米,远不能超过6米,学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米,黑板不要反光,所用印刷品字迹要清楚,对比要鲜明,学生座位前、后、左、右要定期调换。
②防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。
③不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书,可以预防近视。
④建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。
⑤上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。
⑥不要偏食挑食,不要过多吃糖,可以预防近视。
⑦必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁,可以预防近视。
⑧近视眼的保健措施还包括注意饮食营养,多吃一些含维生素A的食物,如羊肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。
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