慢性咽炎怎么进行防治 咽喉炎的症状有哪些

　　慢性咽炎怎么进行防治
　　慢性咽炎重在预防，总的来讲应当增强自身体质，提高免疫力，远离可能会导致慢性咽炎的外界因素，才能够有效避免慢性咽炎的出现。详细方法如下：
　　1、及时医治与慢性咽炎相关的疾病。一定要注意自己长期所处的室内环境的空气与湿度，经常开窗通风，保证室内空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。
　　2、重视休息，避免通宵。想要护理自己的咽喉部位，一定要注意自己讲话时的音量，声音不能太大，时间别太长。同时自己平时的饮食当中一定要忌辛辣，不抽烟，少吃刺激性强的食品。
　　3、饮食以清淡易吸收为宜，再辅助一些润肺止咳茶，
　　材料：枇杷叶罗汉果金银花茯苓胖大海桔梗薄荷甘草蒲公英作用：清热去火，养声润肺，止咳化痰做法：1、枇杷叶罗汉果茯苓胖大海桔梗甘草蒲公英洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用；2、薄荷金银花自然阴干，备用；3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷甘果茶包即可；用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底如果脸上有痘痘还可以用来敷脸，每天1次，每次10分钟。
　　咽喉炎的症状有哪些
　　症状一：喉感不适
　　包括异物感，干燥感，有的尚有隐痛感，在多讲多唱后不适感尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。
　　症状二：咳嗽清喉
　　讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。
　　症状三：发声改变
　　患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。