脑鸣耳鸣的病因以及按摩保健 如何才能避免对听力的损害

　　脑鸣耳鸣的病因以及按摩保健
　　而鸣是指多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致，以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病，对于中老年多是由脑内血管疾病引起，也可能为肾气亏损，肾精不足所致，为老年人常见慢性疾病之一多发于中、老年。女性多于男性。自觉脑内如虫蛀、鸣响，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩等症状
　　当出现头晕和记忆下降，应结合本人的年龄，考虑脑供血方面存在不足、是否脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会表现出以上症状。可去医院检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。
　　中医辨证：通鸣生髓汤
　　肾虚髓亏证：脑鸣，耳鸣，健忘，肢体软弱，腰膝酸痛，或精少质稀，性欲低下，舌淡，脉弱。补肾益髓通鸣生髓汤效果好。
　　气郁化火证：脑鸣，耳鸣，烦躁易怒，胸胁胀闷，口苦口干，尿黄，舌红，苔黄，脉弦数。清宣郁热
　　痰湿(内阻)证：脑鸣，耳鸣，身体肥胖，疲倦嗜睡，肢体沉重，恶心欲呕，胸闷咯痰，舌淡胖，苔白腻，脉滑。燥湿化痰通鸣生髓汤效果好。
　　体针疗法：取穴肾俞、厥阴俞、三阴交、足三里、丰隆、太冲、神门等通鸣生髓汤效果好。
　　耳部按摩：如传统的按摩方法鸣天鼓：双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺
　　如何才能避免对听力的损害
　　1高噪音环境下工作必须采取保护听力的措施，例如佩戴耳塞或耳套。
　　2在某些娱乐场合，如演唱会、运动会或狩猎场，可能会制造很多危害耳朵的噪音，这时候需要佩戴耳塞或耳套，切忌不要胡乱塞一块纸巾或棉花到耳朵里，不仅仅是因为这些并不能很好地隔绝噪音，另外还有可能成为耳道异物。
　　3戴耳机听音乐时音量需适当控制，如果别人隔着耳机都能听到你的音乐或者你戴着耳机完全听不到周围任何声音，说明耳机音量过高了。
　　4避免或适量饮用酒精类或咖啡因类饮品，戒烟而且拒绝吸二手烟，烟草制品中的尼古丁有可能减少耳朵血供，导致耳鸣。
　　5保持健康体重，肥胖可致高血压，升高的血压可增加耳朵对声音的敏感性进而导致耳鸣，所以建议大家规律锻炼、健康饮食。