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婴幼儿缺铁吃什么 孩子缺铁吃什么?

2023年09月26日

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宝宝缺铁怎样食补?
望采纳 含铁丰富的食物:母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。缺铁性贫血 应给宝宝补铁:  食补:瘦肉,鱼,肝,海带,黑木耳,小米,深绿色叶菜等;并应多良促进铁吸收的物质如维生素B2、C。 手里长肉刺.这样的情况很多小宝宝都有,就是维生素B族
八个月宝宝缺铁怎么补?宝宝多吃哪些食物可以补填?
食补是比较好的补铁办法,效果好而且也没有其他副作用。八个月的宝宝已经开始吃辅食比较久,很多种类的辅食都可以进食了。动物血液和肝脏是含铁较多的食物,可以将这些做成泥状给宝宝吃,还有蛋黄、奶酪和瘦肉以及鱼类和坚果等,可适当地多给宝宝吃些。
宝宝缺铁吃什么,婴儿缺铁怎么补?
其实最好是食补的比较好.可以给宝宝做含铁丰富的食物来补铁给宝宝做蛋黄泥吃,或做面条里面放些菠菜末,或直接让宝宝吃菠菜末和菠菜汁或把猪肝做成肝泥让宝宝吃,这些都可以补充铁剂另外平时应该多给宝宝吃一些富含维生素C的水果或蔬菜弥猴桃还有柑橘类.这样可以促进铁的吸收.如果检查结果显示缺铁严重,就需要用一些含铁量丰富的保健类产品
孩子缺铁吃什么?
铁元素对孩子们的身体是非常重要的,如果孩子缺铁,很容易会出现贫血的情况,这对孩子的成长发育是非常不利的。可以经常吃一些含铁丰富的食物,以及多吃一些维生素C含量丰富的水量对促进铁的吸收也很有效,比如,可以吃红枣、葡萄、猕猴桃、樱桃等水果。此外,多吃一些像紫米、瘦肉、黑木耳这些可以补铁的食物也是很有好处的。
小儿缺铁性贫血吃什么好?
小孩出现缺铁性贫血,这种多数是因为平时饮食营养不足造成的,容易出现一些头晕或者脸色苍白等各种症状,建议平时饮食方面一定要注意营养,可以适当多吃点山药,大枣或者动物肝脏之类的食物。也可以适当服用一些补铁或者补血的药物,具体用药请遵医嘱
问一下小孩缺铁吃什么?
小孩缺铁应该吃一些补铁的食物芝麻酱一些其他的食物里面,含铁量也挺丰富的,大家可以注意给他补充一下。如果缺铁不严重的话,主要是食物补充。六个月的小孩,这时候可以选择铁强化的一些米粉,或者是铁强化的一些奶粉,含铁量丰富的食物,鸡蛋黄、瘦肉、动物的肝脏,年龄大的孩子可以补充一些血制品这些。
宝宝缺铁吃什么食物补充最快?
  缺铁可以吃动物的肝脏、红色的瘦肉、家禽的蛋黄、豆类制品、海带、黑木耳、黑芝麻、香菇等含铁丰富的食物,要注意荤素要搭配,肉类和素类同时进食铁的吸收效果才好。  猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克.蛋白质20.8毫克.猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸.营养较全面.但猪肝中含有较多的胆固醇.一次不宜吃得太多.  牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克.蛋白质20.1毫克.牛肉营养价值高.并有健脾胃的作用.但牛肉纤维较粗.在给宝宝食用的时候要煮透.煮烂.  猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克.蛋白质18.4毫克.猪肉有润肠养胃的功效.是宝宝日常膳食中铁的最常见来源. 鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克.蛋白质16.6毫克.鸡肝富含血红素铁.锌.铜.维生素A和B族维生素等.是宝宝补充铁质的良好选择. 猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克.蛋白质16.8毫克.猪肾中富含锌.铁.铜.磷.B族维生素.维生素C.蛋白质.脂肪等.但制作时注意清洗干净. 鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克.蛋白质10.1毫克.鸡血富含铁.锌.氨基酸和维生素等多种营养元素.特别是铁和赖氨酸含量很高.且极易被人体吸收. 大豆每100克大豆中含铁9.4毫克.蛋白质32.9毫克.大豆营养丰富.含铁量高.但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些. 蛋黄每100克蛋黄中含铁10.2毫克.蛋白质15.2毫克.蛋黄含有丰富的铁.锌和维生素D.如果没有过敏的话.鸡蛋对宝宝来说是最重要的食物之一.

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