小孩吃什么补钙铁锌？
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼松、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯，膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面、多喝牛奶多吃海产品.
儿童补铁补锌补钙吃什么好？
你好。食补钙：豆制品，牛奶，海带，虾皮，骨类，绿色蔬菜等都是补钙的良品。食补锌：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收，需同时服用维生素C，促进铁元素的吸收。药物补钙：钙尔奇D，龙牡壮骨冲剂。药物补锌：葡萄糖酸锌。药物补铁：硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。
婴儿怎么吃补充钙铁锌？
第一,缺锌,首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养,多吃富含锌的食物如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等等,对于缺锌严重的宝宝除了饮食补充,还需要进行锌制剂的治疗。
第二,对于缺钙的问题,应该在医生的指导下给予含有维生素d和钙剂的药品,注意给孩子丰富的营养,尽量母乳喂养,无母乳的话以维生素d,强化牛奶和奶粉,及时添加富含维生素d的辅食,坚持多晒太阳,不要使孩子久坐,久立,以及早走,以防发生骨骼畸形。
第三,缺铁的话也需要调整饮食,家中炒菜,做饭尽量用铁锅。豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含有大量铁,尽量增加瘦肉,猪血,鸡鸭血等动物性蛋白的食物,同时在医生的指导下给予铁剂口服治疗。
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼松、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯，膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面、多喝牛奶多吃海产品.
儿童补铁补锌补钙吃什么好？
你好。食补钙：豆制品，牛奶，海带，虾皮，骨类，绿色蔬菜等都是补钙的良品。食补锌：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收，需同时服用维生素C，促进铁元素的吸收。药物补钙：钙尔奇D，龙牡壮骨冲剂。药物补锌：葡萄糖酸锌。药物补铁：硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁。
婴儿怎么吃补充钙铁锌？
第一,缺锌,首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养,多吃富含锌的食物如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等等,对于缺锌严重的宝宝除了饮食补充,还需要进行锌制剂的治疗。
第二,对于缺钙的问题,应该在医生的指导下给予含有维生素d和钙剂的药品,注意给孩子丰富的营养,尽量母乳喂养,无母乳的话以维生素d,强化牛奶和奶粉,及时添加富含维生素d的辅食,坚持多晒太阳,不要使孩子久坐,久立,以及早走,以防发生骨骼畸形。
第三,缺铁的话也需要调整饮食,家中炒菜,做饭尽量用铁锅。豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含有大量铁,尽量增加瘦肉,猪血,鸡鸭血等动物性蛋白的食物,同时在医生的指导下给予铁剂口服治疗。
收藏