27岁吃什么钙片 成年人吃什么牌子的钙片好？

成年人吃什么牌子的钙片好？
　　成年人可以吃”钙之缘片“之类的钙片　　成人补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善成人的各种缺钙症状效果是比较显著的。如改善成人的腰酸背痛、抽筋、精神不佳、免疫力低下易感冒，骨质酥松，易骨折；身高缩短，驼背，骨质增生；牙疼易出血，掉牙脱发：腰酸背痛，出行不便等各种缺钙症状，补钙效果都是非常不错的。　　提示补钙记得多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，不要喝酒、吸烟还有喝碳酸饮料这些都会造成人体内钙的流失。
中老年吃什么钙片补钙效果好？对了，老人还有一点点关节痛？
那就用汤臣倍健胶原软骨素钙片吧，因为汤臣倍健胶原软骨素钙片含有胶原蛋白、软骨素、钙三重营养，胶原蛋白是钙的运输载体，软骨素有助于缓解关节疼痛。
请问成人补钙吃什么钙片最好并且最有效？
看到这么多网友来关注钙，这么多人想了解那我就来说说，虽然是四年前的提问常人一般每天需要800mg的钙，孕妇是1200mg，再来说下吸收率，液体钙的吸收率是9%，乳钙是13%，碳酸钙是40%，但是单纯的碳酸钙容易结石，加上有机钙的话就会好很多了，吸收率也会提高，比如加柠檬酸钙，维生素D都知道可以帮助钙质吸收，好点的钙片会加上镁，镁可以帮助骨骼和肌肉的生长，还可以降低心脑血管疾病的发病率并且可以舒缓神经，最好的钙片会加上维生素K，这个物质会让钙物质去到它应该去的地方，让它沉积到骨骼当中去不会乱跑，所以一个最好的钙片应该是加了有机钙，加了维生素D，加了镁，还加了维生素K，我曾经为了找这种钙片把各大药房看遍了都没找到，甚至以为这种钙片都不存在。