痛经期间可以吃些什么？
中医认为痛经的理论就是过于寒冷、瘀血、血流不通畅。所以一般可以选择热的牛奶，一勺蜂蜜一杯热牛奶可以缓解疼痛在睡觉前，然后就是多吃温和的食物比如说红糖活血化瘀，一般来说多吃些维生素高的蔬菜水果，常见的有西红柿、橘子、樱桃、鸡肉、鱼肉、主要是注意保暖，避免寒冷刺激，需要明确病原是继发性还是原发性，如果是继发性找到病源相对针对性治疗效果会好一些。
痛经吃什么食物好些？
痛经是因为子宫里有血块，流不出来导致痛经的；最好的办法，就是买包红糖加上姜丝熬；然后在趁热喝下，就可以了。痛经吃水果好：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。，多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。如果疼痛厉害，可以吃些中药调理一下，见效快但是，月经期间除了不宜吃冰，另外一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。月经期间的饮食不仅可以调节月经问题，而且对女性健康也是有很大的帮助，但是适宜的饮食是最重要的。
哪些东西对痛经有用？
痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经简单的说就是没有明确的病变，这类痛经引起不适的原因通常是对体内的激素波动的不适应导致的，所以除了可以使用常规的止痛药来缓解痛经外，口服短效避孕药，来避免体内激素较大的波动也可以达到缓解痛经的效果。
而继发性痛经，则就是有明确的病变导致的痛经了，比较常见的包括卵巢的子宫内膜异位囊肿（巧囊）以及子宫腺肌症，针对这一类的痛经，通常也是可以使用口服止痛药或者止痛栓剂来缓解疼痛的，但因为涉及到具体的病变，疼痛可能会越来越严重，严重到一定程度的时候，止痛药就不太管用了，需要解决这些病变才能够有效的缓解疼痛，目前我们开展的很多治疗，都是可以不用切除子宫，微创的破坏掉这些影响疼痛的病灶，进而改善疼痛。
除了这些方式外，经期做一定的热敷也有可能缓解疼痛，但这可不是因为“宫寒”，热敷的作用是改善局部的血液循环，加速一些引起疼痛的物质比如前列腺素的代谢。
中医认为痛经的理论就是过于寒冷、瘀血、血流不通畅。所以一般可以选择热的牛奶，一勺蜂蜜一杯热牛奶可以缓解疼痛在睡觉前，然后就是多吃温和的食物比如说红糖活血化瘀，一般来说多吃些维生素高的蔬菜水果，常见的有西红柿、橘子、樱桃、鸡肉、鱼肉、主要是注意保暖，避免寒冷刺激，需要明确病原是继发性还是原发性，如果是继发性找到病源相对针对性治疗效果会好一些。
痛经吃什么食物好些？
痛经是因为子宫里有血块，流不出来导致痛经的；最好的办法，就是买包红糖加上姜丝熬；然后在趁热喝下，就可以了。痛经吃水果好：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。，多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。如果疼痛厉害，可以吃些中药调理一下，见效快但是，月经期间除了不宜吃冰，另外一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。月经期间的饮食不仅可以调节月经问题，而且对女性健康也是有很大的帮助，但是适宜的饮食是最重要的。
哪些东西对痛经有用？
痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经简单的说就是没有明确的病变，这类痛经引起不适的原因通常是对体内的激素波动的不适应导致的，所以除了可以使用常规的止痛药来缓解痛经外，口服短效避孕药，来避免体内激素较大的波动也可以达到缓解痛经的效果。
而继发性痛经，则就是有明确的病变导致的痛经了，比较常见的包括卵巢的子宫内膜异位囊肿（巧囊）以及子宫腺肌症，针对这一类的痛经，通常也是可以使用口服止痛药或者止痛栓剂来缓解疼痛的，但因为涉及到具体的病变，疼痛可能会越来越严重，严重到一定程度的时候，止痛药就不太管用了，需要解决这些病变才能够有效的缓解疼痛，目前我们开展的很多治疗，都是可以不用切除子宫，微创的破坏掉这些影响疼痛的病灶，进而改善疼痛。
除了这些方式外，经期做一定的热敷也有可能缓解疼痛，但这可不是因为“宫寒”，热敷的作用是改善局部的血液循环，加速一些引起疼痛的物质比如前列腺素的代谢。
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