经期可以吃哪些水果？
姨妈期间可以进食平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，温性水果橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、石榴、葡萄等也适宜经期食用，但是应注意适量，不要一次吃得过多。
来月经肚子疼吃什么水果好？
经期痛经吃什么水果能缓解痛经1、香蕉：在香蕉中含有丰富的维生素B6，根据相关实验证明，维生素B6能够起到一定的安定神经作用，在月经期间适当吃点儿香蕉的话，能够稳定经期女性的情绪，从而能够起到一定缓解痛经的效果。2、荔枝：荔枝的果肉鲜甜多汁，许多人都喜欢吃。对于女性朋友来说，吃荔枝是非常不错的选择，荔枝具有降血脂，调节血脂，行气散结等作用，在月经来临之前，女性朋友就可以吃一些荔枝，这样能够有效缓解痛经。3、番茄：我们很喜欢吃番茄，因为它有美白的效果。但是除了这个之外，番茄还对女性经期有所帮助哦，吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。4、桑葚：桑葚不但能够缓解痛经，而且可以改善血液供应促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，对女性朋友的月经过程具有一定的调节作用。5、樱桃：樱桃酸酸甜甜的真好吃，吃樱桃不仅能够起到美容养颜的功效，并且还能够起到缓解痛经的作用，将适量的樱桃和银耳共同混煮，然后再加点儿冰糖或者是桂花，银耳熟了之后就能够饮用了。
来姨妈疼经能吃什么水果？
其实女生在生理期时什么都可以吃，只要不过量一般都没有问题的。水果有大量营养物质，且有糖分和维生素，如果经期情绪不佳容易紧张，适当吃水果会有舒缓神经的作用，缓解经期紧绷感。水果本身属寒性，如果非经期吃多了也容易拉肚子呢，何况是经期呢中控制好量，经期每天一个水果还能改善心情，如果经期有不适，例如有痛经的朋友吃水果就要注意，建议痛经朋友水果推荐：苹果，提子，木瓜，圣女果，这几类是温性，痛经朋友适量食用会有助缓解疼痛感。经常痛经可以睡前用芙神花热敷，连敷些日子也能根冶痛经的
痛经时吃什么水果能缓解疼痛啊？
可以吃香蕉，苹果，车厘子，橘子，柚子等另外经期吃点甜食会好点活血的譬如桂圆荔枝不吃，凉性的水果不要吃
女孩子来大姨妈能吃什么水果？

进食寒性水果。

男性水果在近期是一定不能吃的，这些水果包括：冰镇西瓜、梨、柿子、猕猴桃、芒果、香蕉等食用以后可能会引起痛经，腹痛等症状。

温性水果。

我们平常比较多见的温性水果，如樱桃、桂圆、葡萄、大枣、石榴、菠萝、樱桃、荔枝等。

平性水果。

平性水果有苹果、西红柿、草莓等等，也可以适当的吃一些，但不建议多吃。


月经期吃什么水果好？
月经期间是可以少量的吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果等水果的，本身就没有痛经的情况出现，那么也是可以少量的吃一些西瓜，但是一定不要吃冰镇的西瓜，因为吃一些冰镇的水果，很有可能是会导致出现腹痛等情况的，另外在月经期间，除了不能够做剧烈的运动之外，也最好是不要做重力劳动。
吃什么水果缓解月经痛？
一、香蕉。香蕉是人们经常会吃的水果，香蕉所含的营养物质丰富，女性朋友多吃有益。香蕉属于高热量水果，含有丰富维生素A以及维生素B6，可以增强机体对疾病的抵抗力，有助于维持正常的视力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化，而且对保护神经系统具有重要作用，女性朋友多吃可以缓解痛经。
二、榴莲。榴莲虽然有非常强的气味，但是榴莲却是一种非常好的水果，其营养价值是非常高的。如果女性朋友经常会出现痛经的情况，就可以经常吃一点榴莲，这样对缓解痛经具有非常好的效果。因为榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。还有，女性朋友在产后也可以吃一些榴莲，对女性朋友身体的恢复有益。
三、苹果。苹果也是能够缓解痛经的水果，在月经期间的时候，女性朋友可以多吃一些苹果，以达到缓解痛经的目的。女性朋友将苹果做出红酒炖苹果，这样效果会更加好一些。还有，如果女性朋友不喜欢这样吃苹果，那么可以喝一些苹果醋，这也是非常不错的选择。
四、荔枝。荔枝的果肉鲜甜多汁，许多人都喜欢吃。对于女性朋友来说，吃荔枝是非常不错的选择，荔枝具有降血脂，调节血脂，行气散结等作用，在月经来临之前，女性朋友就可以吃一些荔枝，这样能够有效缓解痛经。
五、桑葚。在月经来临之前，女性朋友可以吃一些桑葚，这样也是可以缓解痛经的。此外，桑葚不但能够缓解痛经，而且可以改善血液供应促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，对女性朋友的月经过程具有一定的调节作用。