吃什么最养肝6大养肝护肝的食物促进肝毒排出？
多吃绿色蔬菜，如西蓝花、生菜、菠菜等；蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品等食物，平时还要多喝水，喝水可以促进身体的排毒，还有坚果类食物，如核桃。这些食物都是对肝脏有很大的好处的。同时还可以出点硒五味子来辅助调理肝脏，养肝护肝。
希望可以帮助到你~~~
利肝护肝的食物有哪些?谢谢？
清肝利胆的食物要多吃豆制品类，如大豆，豆角等。养肝护肝食物富含蛋白质类的食物如：牛奶、鸡蛋、鱼肉等；新鲜的蔬菜也是必不可少的，香菇、芹菜、菠菜、黄瓜等都可选择；苹果、香蕉、葡萄、西瓜等水果更是不错的。
什么食物补肝最好最快，养肝护肝的食物，补肝的食物？
1、猪肉：猪肉当中含有丰富的蛋白质和铁元素，具有补中益气、滋阴养肝、提高身体素质等作用。但本身属于湿热痰滞内蕴体质的人应谨慎食用。
2、红枣：红枣是一种含有丰富的维生素的食物，并且具有非常好的补血、补中益气、护肝养肝、美容养颜的等功效，尤其平时经常熬夜的人可以多吃一些红枣来养护肝脏。
3、菠菜：菠菜含有丰富的铁质，不仅可以帮身体补血，同时还具有疏肝补肝、滋阴润燥等作用。如本身存在肝气不舒并发胃病的患者多吃些菠菜，能起到辅助治疗效果。
4、蘑菇：蘑菇属于常见的菌类食物，其中含有丰富的营养物质，尤其秋季吃一些蘑菇能得到更好的滋养肝脏的效果。
5、豆腐：豆腐属于豆制品，豆制品本身就含有丰富的营养物质，而鲜嫩可口的豆腐并且也是一种食药兼备的食品。中医认为，豆腐具有益气、补虚、解毒的作用，经常吃可以起到保护肝脏和增强身体免疫力等作用。尤其女性经常吃豆腐还可以调节内分泌，保证内分泌水平稳定。
6、西红柿：西红柿中含有丰富的微量元素和维生素、番茄红素，并且具有清热解毒的作用，经常吃西红柿可以减少体内的毒素对肝细胞的损害，从而起到保护肝脏的作用。
7、葡萄：葡萄的味道酸酸甜甜，是一种大众比较喜爱的水果，并且其中含有大量的维生素和葡萄糖，可以起到补益气血，益肝阴，强筋骨，舒筋活血，利小便，清热利湿，暖胃健脾等功效，尤其喝酒的人吃一些葡萄可以起到解酒醒酒的效果，从而间接起到保护肝脏的作用。来自：太原中医肝病
多吃绿色蔬菜，如西蓝花、生菜、菠菜等；蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品等食物，平时还要多喝水，喝水可以促进身体的排毒，还有坚果类食物，如核桃。这些食物都是对肝脏有很大的好处的。同时还可以出点硒五味子来辅助调理肝脏，养肝护肝。
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利肝护肝的食物有哪些?谢谢？
清肝利胆的食物要多吃豆制品类，如大豆，豆角等。养肝护肝食物富含蛋白质类的食物如：牛奶、鸡蛋、鱼肉等；新鲜的蔬菜也是必不可少的，香菇、芹菜、菠菜、黄瓜等都可选择；苹果、香蕉、葡萄、西瓜等水果更是不错的。
什么食物补肝最好最快，养肝护肝的食物，补肝的食物？
1、猪肉：猪肉当中含有丰富的蛋白质和铁元素，具有补中益气、滋阴养肝、提高身体素质等作用。但本身属于湿热痰滞内蕴体质的人应谨慎食用。
2、红枣：红枣是一种含有丰富的维生素的食物，并且具有非常好的补血、补中益气、护肝养肝、美容养颜的等功效，尤其平时经常熬夜的人可以多吃一些红枣来养护肝脏。
3、菠菜：菠菜含有丰富的铁质，不仅可以帮身体补血，同时还具有疏肝补肝、滋阴润燥等作用。如本身存在肝气不舒并发胃病的患者多吃些菠菜，能起到辅助治疗效果。
4、蘑菇：蘑菇属于常见的菌类食物，其中含有丰富的营养物质，尤其秋季吃一些蘑菇能得到更好的滋养肝脏的效果。
5、豆腐：豆腐属于豆制品，豆制品本身就含有丰富的营养物质，而鲜嫩可口的豆腐并且也是一种食药兼备的食品。中医认为，豆腐具有益气、补虚、解毒的作用，经常吃可以起到保护肝脏和增强身体免疫力等作用。尤其女性经常吃豆腐还可以调节内分泌，保证内分泌水平稳定。
6、西红柿：西红柿中含有丰富的微量元素和维生素、番茄红素，并且具有清热解毒的作用，经常吃西红柿可以减少体内的毒素对肝细胞的损害，从而起到保护肝脏的作用。
7、葡萄：葡萄的味道酸酸甜甜，是一种大众比较喜爱的水果，并且其中含有大量的维生素和葡萄糖，可以起到补益气血，益肝阴，强筋骨，舒筋活血，利小便，清热利湿，暖胃健脾等功效，尤其喝酒的人吃一些葡萄可以起到解酒醒酒的效果，从而间接起到保护肝脏的作用。来自：太原中医肝病
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