怀孕初期多吃哪些种食物，会使宝宝大脑发育好？
现在，很多孕妈都非常重视胎宝宝的营养，都希望宝宝能发育优良，尤其是宝宝的大脑发育。有个聪明的宝宝是每个做父母的愿望，所以，孕妈希望在孕期的时候，能吃些促进宝宝大脑发育的食物。
那怀孕初期多吃哪些食物，能使宝宝大脑发育好？其实，在怀孕初期，胎宝宝并不需要太多的营养，其母体自身的营养就已经足够满足宝宝的需要。但如果没有孕吐、以及任何不适，还是可以选择吃一些促进宝宝大脑发育的食物。
哪些食物能使宝宝大脑发育好呢？
1、深海鱼
深海鱼富含不饱和脂肪，它有助于胎儿脑和神经系统的形成与再生，所以，最好每周吃3次鱼。我孕期吃得最多，几乎每天都吃。
2、鸡蛋、动物肝
自从怀孕后，我每天早上一个鸡蛋。鸡蛋黄虽然胆固醇高，但是胎儿发育必不可少的营养，所以要补充。另外动物肝胆固醇也很高，但如果是孕妇吃就没关系，因为有胎儿帮忙吸收。而且胎儿非常需要，所以适当吃些对宝宝发育有好处。
3、坚果
坚果也富含不饱和脂肪，也同样是宝宝发育所需的营养。
所以，建议孕妈每周最好吃3次鱼，1次动物肝，每天吃1个鸡蛋和一点坚果，炒菜时用植物油，凉拌菜用橄榄油或胡麻油，也可用山茶油。
最后，怀孕初期，重点补充叶酸。因为孕1月是胎宝宝着床的时间，孕2月开始，宝宝就要“建造”神经管，所以怀孕初期吃叶酸是很重要的事。
怀孕两月多了能喝红小豆水吗？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

怀孕两月多了能喝红小豆水吗？

可以喝，但不建议过多喝。
红小豆，又称为“赤小豆”，富含叶酸、兼具润肠通便功效，因而，孕妈妈适量喝红小豆水，有助补充部分叶酸和缓解便秘。

根据《中国药典（2015版）》中，关于赤小豆的描述：赤小豆性平，味甘、酸 ，有利水消肿，解毒排脓的功效。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒，肠痈腹痛。
因赤小豆有利尿的功效，因而不建议孕妈妈过多饮用红小豆水。

怀孕早期饮食需要注意什么？

1、怀孕早期，由于胎儿还是只是一个小胚胎，所需的营养不多，孕妈妈无需过分补充营养，否则可能导致自己体重增长过多；
2、在每天补充400微克叶酸的基础上，可以像怀孕之前一样正常饮食，多吃各种瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等补充优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质元素；
3、不吃或少吃垃圾食品、烧烤、油炸食品、咖啡等，不吃辛辣刺激、寒凉的食物，不喝酒等；
4、其他营养品，如果身体健康，也没有必要过分补充。以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝孕期顺利。
怀孕二月菜谱，怀孕两个月吃什么？
怀孕第二个月是器官形成的关键时期，此时最原始的大脑已经形成，为了确保胎儿大脑发育正常，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素和叶酸等的食物，这些营养不仅是大脑正常发育的必备营养，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件。