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身体发热吃什么好 发烧吃什么食物好?

2023年09月27日

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发高烧的时候应该吃什么比较好?
谢谢邀请,我发高烧的时候一般也不吃药,有句老话“是药三分毒”,感冒是生活中常见的小疾病,即使是发烧也不用吃药,可以做冷敷,将毛巾放冰箱里强冻至冷的刚好程度时,拿出来敷在额头上,脖子的颈动脉上以及腋窝上,同时多喝白开水。
还有一种做法就是,将洋葱和老姜切成碎末用布包起来擦脚心,也能退烧很快。
总之我个人建议尽量不要吃药尤其不要打吊针,除非做了这些冷敷和物理处理后还持续,可以到医院检查一下,看看有没有其他病因诱发。
发烧的人适合吃什么食物?
不能。大家都知道,人在进食后体温会略有升高。这是因为,食物在体内氧化分解时,除了本身释放出热能以外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,食物的这种刺激作用,在医学上称为食物的特殊动力作用。然而,这种作用与进食的总热量无关,而与食物种类有关。比如进食碳水化合物,可增加基础代谢率的5%—6%,脂肪会增加基础代谢率的3%—4%,二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大,可增加基础代谢率的15%—30%,持续时间也较长,有的可达10—12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会升高,不利于病情的恢复。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。 发烧病人的饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质,在病人退烧后,可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物,有利于早日恢复。
发烧吃什么食物最好?
发烧时可以多吃点新鲜的蔬菜水果,多喝点白开水,尽量不要吃生冷油腻辛辣的食物,如果发烧超过38度5,必须口服退热药物治疗,或者是打退烧肌肉针治疗,没有超过38度5,一般可以用物理降温,用冷毛巾冷敷额头或者是贴一个退热贴等。
发烧吃什么好?只有喝稀饭吗?
发烧是体内抵抗细菌排出体外的一种反应,这时候体内免疫细胞会增多,就算吃下去的东西也会被免疫细胞分解或排斥掉,所以有些人为什么会吃下去的东西全呕吐。
发烧的时候喝稀钣可以帮助清理肠胃,也保持体内的基本营养补充的平衡,所以喝稀饭是有助于发烧时候身体的食物。
如果问者胃口不错,就可以吃点易消化的东西,但是如果不想吃就不要勉强,因为身体会告诉你到底需要什么。
发烧好了过后就会体弱,这时候你就会觉得很饿,身体就告诉你要吃东西补充体力啦。
发烧应该吃什么食物比较好呢?
这个问题就是一个伪命题,没有什么食物是导致人体发烧的。准确的说,发烧后我们应该避免吃哪些食物才能有利于身体恢复。
那么,发烧后哪些食物不宜多吃呢?
一、鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

二、蜂蜜

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

三、冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

四、茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

五、辛辣食物

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
顺便我们来说说,发烧后应多吃哪些食物有助于身体恢复?

1、苹果,不管你是不是生病,其都是美容降温的必备品。

2、快乐水果香蕉,可以在你发烧时使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。

3、黄瓜主要作用是降温,补水。

4、猕猴桃少量食用,发烧时食用,是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。

5、柚子可以在生病的时候食用,发烧时吃一些也有利于身体恢复。

6、山竹感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个

发烧后的注意事项补充水分水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。无论是大人还是孩子,发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。
患有发热的病人吃什么食物比较好?
流食或半流食,容易消化的食物为主。
发热时人体处于应激状态,消化功能下降、消化能力下降,正常进食则会导致食物不消化的情况。
人发烧吃什么食物能退烧?有什么可以快速退烧的方法吗?
宝宝们由于抵抗力较低的原因,身体总容易出现发烧等各种问题,这对于爸爸妈妈们来说无疑是一种很大的煎熬,不但心里会感觉到很难受,在宝宝发烧时还会担心高烧“烧坏”了宝宝,让宝宝身体和智力都受到影响。
这时爸爸妈妈们就想宝宝通过服用退烧药的方式,来快速让体温下降,缓解高温带来的不适,可是关于退烧药的这些知识你们知道吗?

发烧就用退烧药?


宝宝发烧的时候,身体会出现口干无力、精神萎靡、活动能力差等不舒适感,这就让很多家长很紧张,第一时间就给宝宝服用退烧药,但其实宝宝发烧并非是一种疾病,它是一种机体对抗感染的正常生理反应。
发热可以阻止细菌和病毒的生长繁殖,促进中性粒细胞数的升高,提高宝宝的免疫力,所以通常宝宝发烧温度没有超过38.5°C,宝宝精神状态比较好的时候,如果服用退烧药的话,容易出现药物副作用和免疫力下降等情况,所以,这个是时候一般是不建议服用退烧药的。

吃了退烧药为什么体温不正常?


有的孩子在高温服用了退烧药之后,体温依旧没有恢复到正常的情况,这让很多家长担心是出现了什么问题,但其实大家不必过于担心,在吃退烧药之后是有可能出现这种情况的。退烧药的作用是缓解身体的不适感,当孩子服用了退烧药之后,体温有了明显的下降,精神状态明显有所提高的话,那退烧药就已经起到了它应有的作用了,即使体温略高一点,爸爸妈妈们也不必紧张。

补水工作不能忘!


很多家长在宝宝出现发烧情况的时候,经常只关注宝宝的体温,却忘记发烧可导致宝宝出现脱水、电解质失衡等情况。要知道,脱水是儿童发热临床风险评估的独立危险因素,它会影响新陈代谢和血液循环,导致身体发生酸中毒等情况。所以在宝宝出现发烧的时候,家长们应意识到发热会导致的脱水风险,尤其是发热同时伴有腹泻、呕吐或食欲下降等症状,更是鼓励大家使用口服补液盐Ⅲ进行补液,以防止脱水。
在宝宝发烧的时候,各位家长千万不要认为赶紧给宝宝退烧才是正确的做法,在体温不是很高的情况下,给大家的建议是不随便孩子用药,而且需保持透风,预防脱水。

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