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发烧后吃什么菜 发烧食谱有哪些?

2023年09月27日

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发烧后吃什么食物最好?
发烧的时候适合吃比较清淡,简单容易消化而且富含维生素的食物。首先可以多喝米汤,米汤含有丰富的水分可以提供给病人充足的碳水化合物,而且比较容易消化,最好可以把大米去掉只留下米汤来喝是比较好的。还可以喝燕麦粥,燕麦粥除了能提供能量和水分之外还能提供丰富的纤维素。
发烧时吃那些菜最好?
一、多吃新鲜蔬菜水果。比如:白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇 草菇 金针菇等),它们能增强抵抗力。
二、不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品。
三、感冒发烧时多喝温开水,多睡眠,盖好被让它出汗,同时保持室内通风。
四、多吃一些杂粮粥,比如:小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。 5、多喝一些姜汤,能帮助祛湿驱寒。 陆、少吃垃圾食品。比如:油炸食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、方便面类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品、腌制类食品、冷冻甜品类食品等 漆、从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如粥、汤
发烧食谱有哪些?
如果在发烧期间尽量少吃高脂肪、高油腻的食物、肉类的食物,适当的多吃一些含有维生素类的蔬菜,或者水果有助于消化吸收,有利于发烧的恢复。比如青菜、萝卜、大白菜等蔬菜,水果类的比如苹果、橙子、香蕉,可以喝点粥类的、面条类的清淡的饮食。

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