小孩子补维生素K吃什么好？
维生素K是在肠道自然产生的有益细菌,在正常凝血,促进骨骼健康,帮助生产蛋白质、骨头、血液和肾脏方面，起着至关重要的作用。维生素K良好的食物来源是绿叶蔬菜如白菜,菠菜,卷心菜和花椰菜,以及某些蔬菜油包括大豆油、棉籽油、菜籽油和橄榄油。动物的食物,一般来说包含的维生素K数量有限。儿童维生素K缺乏症如果孩子没有充足的维生素K,可能会发生大出血。孩子出现维生素K缺乏时，需要采用抗凝血剂,或抗生素药物进行治疗。新生儿如果缺乏的话，要在第一周之内及时补充。一些抗凝药物可能也会导致孩子缺乏维生素K。太多的维生素K对孩子的影响孩子体内如果有过量维生素K，会导致分解红血球和肝损伤。此外过量维生素K能改变血液凝血时间，因此大剂量的维生素K计量是不妥当的。
维生素K3什么人不可以吃？
不可以吃维生素K3的有以下几类：
1 •口服常引起恶心、呕吐等胃肠道等 反应。
2。红细胞中缺乏葡萄糖—6 —磷酸脱氢 酶的特异质患者服用，可诱发溶血性贫血。
3。新生儿服用可诱发髙胆红素血症、黄 疽及溶血性贫血。
4。肝功能不良者慎用。
5。忌与黑木耳同用。维生素K3具有促凝 血作用，而黑木耳中有妨碍血液凝固的成 分，会令维生素K3的凝血作用减弱，甚至完 全丧失。
6。忌与含维生素C的食物同食。富含维 生素C的食物如白菜、卷心菜、芥菜、芫荽、 萝卜及水果等，可降低止血药物维生素K3的 疗效。
7•忌与兔肉一同食用。兔肉含卵磷脂较 多，卵磷脂有较强的抑制血小板凝聚、防止 凝血的作用，在使用维生素K3止血时，食用 兔肉将使止血药的作用变弱。
8。忌与山楂一起食用。维生素K3为止血 药，山楂为活血药，山楂中所含的维生素C可 使维生素K3分解破坏，不利于维生素K3的止 血作用。
9。忌与链霉素一同服用。因链霉素能增 强抗凝血剂的抗凝血作用，故维生素K3不宜 与链霉素合用。
维生素K的食物有哪些？
绿叶蔬菜类含维生素K较多，像菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、芥菜、香菜、藕等，平时都可以多吃。油类中也富含维生素K,像红花油、大豆油、鱼肝油，奶油、黄油、大豆油等食物中都含维生素K。动物内脏，像猪肝，牛肝等动物肝脏内富含维生素K，还有干酪、肉类、奶、乳酪、优酪乳、优格等食物中也富含有维生素K。维生素K是人体必需维生素，在人体内促进血液凝固，促进骨矿化，增加骨密度，预防骨质疏松和断裂，维生素K还可以提供优良的钙化，防止血管硬化引发心血管疾病。
维生素K是在肠道自然产生的有益细菌,在正常凝血,促进骨骼健康,帮助生产蛋白质、骨头、血液和肾脏方面，起着至关重要的作用。维生素K良好的食物来源是绿叶蔬菜如白菜,菠菜,卷心菜和花椰菜,以及某些蔬菜油包括大豆油、棉籽油、菜籽油和橄榄油。动物的食物,一般来说包含的维生素K数量有限。儿童维生素K缺乏症如果孩子没有充足的维生素K,可能会发生大出血。孩子出现维生素K缺乏时，需要采用抗凝血剂,或抗生素药物进行治疗。新生儿如果缺乏的话，要在第一周之内及时补充。一些抗凝药物可能也会导致孩子缺乏维生素K。太多的维生素K对孩子的影响孩子体内如果有过量维生素K，会导致分解红血球和肝损伤。此外过量维生素K能改变血液凝血时间，因此大剂量的维生素K计量是不妥当的。
维生素K3什么人不可以吃？
不可以吃维生素K3的有以下几类：
1 •口服常引起恶心、呕吐等胃肠道等 反应。
2。红细胞中缺乏葡萄糖—6 —磷酸脱氢 酶的特异质患者服用，可诱发溶血性贫血。
3。新生儿服用可诱发髙胆红素血症、黄 疽及溶血性贫血。
4。肝功能不良者慎用。
5。忌与黑木耳同用。维生素K3具有促凝 血作用，而黑木耳中有妨碍血液凝固的成 分，会令维生素K3的凝血作用减弱，甚至完 全丧失。
6。忌与含维生素C的食物同食。富含维 生素C的食物如白菜、卷心菜、芥菜、芫荽、 萝卜及水果等，可降低止血药物维生素K3的 疗效。
7•忌与兔肉一同食用。兔肉含卵磷脂较 多，卵磷脂有较强的抑制血小板凝聚、防止 凝血的作用，在使用维生素K3止血时，食用 兔肉将使止血药的作用变弱。
8。忌与山楂一起食用。维生素K3为止血 药，山楂为活血药，山楂中所含的维生素C可 使维生素K3分解破坏，不利于维生素K3的止 血作用。
9。忌与链霉素一同服用。因链霉素能增 强抗凝血剂的抗凝血作用，故维生素K3不宜 与链霉素合用。
维生素K的食物有哪些？
绿叶蔬菜类含维生素K较多，像菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、芥菜、香菜、藕等，平时都可以多吃。油类中也富含维生素K,像红花油、大豆油、鱼肝油，奶油、黄油、大豆油等食物中都含维生素K。动物内脏，像猪肝，牛肝等动物肝脏内富含维生素K，还有干酪、肉类、奶、乳酪、优酪乳、优格等食物中也富含有维生素K。维生素K是人体必需维生素，在人体内促进血液凝固，促进骨矿化，增加骨密度，预防骨质疏松和断裂，维生素K还可以提供优良的钙化，防止血管硬化引发心血管疾病。
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