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痛风患者不宜吃什么食物 痛风什么菜不能吃?

2023年09月27日

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痛风的人不能吃什么?
痛风与嘌呤代谢紊乱所致的高尿酸血症直接相关,所以痛风的患者不能食用高嘌呤的食物,比如酒类,动物的内脏,熬制的浓汤以及海鲜等,都是不可以食用的。所以痛风患者最基本的食物控制,是要尽量避免食用高嘌呤的食物。
痛风什么菜不能吃?
痛风(gout)是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病,沉积的结晶导致关节内和关节周围出现疼痛性炎症发作。
这一疾病与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,主要临床特征为血尿酸升高、反复发作性急性关节炎、痛风石,可并发肾脏病变,严重者可出现关节破坏、肾功能损害,常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。
根据病因不同,可将痛风分为原发性、继发性、特发性共三类,其临床表现相似。
一,原发性痛风
占绝大多数,由遗传因素和环境因素共同致病,多为尿酸排泄障碍引起,具有一定家族易感性。
二,继发性痛风
主要由于肾脏疾病、药物、肿瘤化疗或放疗等导致。
三,特发性痛风
这类痛风原因不明。
痛风一旦发作起来,患者的一些关节处会出现急剧的疼痛,而痛风之所以发作和饮食也有很大的关系。在生活中痛风患者要少吃芦笋,黄豆芽等嘌呤含量高的蔬菜,紫菜也要少吃。并且要少吃动物肝脏和鱼腥类。
痛风患者的关节处会严重变形,并且发作起来有剧烈的疼痛感。日常生活中如果注意饮食和注意保养,能够减轻痛风的发作。痛风应该注意饮食清淡,但是有些蔬菜也是不能吃的。
在下面的内容中来了解一下痛风不能吃什么蔬菜。
一、痛风不能吃嘌呤高蔬菜
痛风应该饮食清淡,避免食用动物油脂和海鲜类食物这是痛风患者的常识,应该多吃一些果蔬,少吃一些荤腥,但是在果蔬当中也有些蔬菜是含嘌呤比较高的,患者也应该尽量少食用。
豆制品是非常好的蔬菜,但是对于痛风患者却不适合,在一些豆制品中含有非常高的嘌呤,比如黄豆芽,绿豆芽,荷兰豆等痛风患者应该少吃。
芦笋也是非常有营养的一种蔬菜,但是很不适合痛风患者。在芦笋中嘌呤含量也是比较高的,痛风患者应该尽量少吃或者不吃。
紫菜也不适合痛风患者使用,紫菜属于海蔬菜,虽然不像金枪鱼以及贝壳类等海产品那样含有很高的嘌呤,但是其嘌呤含量比其他蔬菜也要高很多,因此为了身体着想,痛风患者应该杜绝使用紫菜。
香菇也是一种痛风患者尽量不要食用的蔬菜,有些时候往往食用香菇以后会引发痛风发作。
二、痛风患者不能吃辛辣刺激的蔬菜
痛风患者在饮食上除了荤腥和高嘌呤蔬菜以外,一些具有辛辣刺激的蔬菜也是不能吃的,比如辣椒、洋葱、薄荷、香椿等痛风患者应该有所注意,尽量避免食用。
痛风患者的饮食应该非常注意,才能够预防痛风发作,避免痛苦出现。痛风患者要避免吃上述所说的几种蔬菜。适合吃一些相如南瓜、冬瓜和马铃薯等类的食物。除了饮食注意以外,痛风患者也应该注意良好的休息,尽量少使关节负重。
那么哪些食品是痛风可以食用的呢?
一,主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高梁、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
二,奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
三,肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
四,蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜,木耳,榨菜、辣椒、泡菜、成菜等。
五,水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
六,饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶,果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
七,其他:西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调昧品。
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痛风患者不能吃什么?
痛风患者不能食入的是高嘌呤饮食最常见的海鲜,啤酒,动物的内脏,需要限制的如;牛肉,羊肉,猪肉,可以使用的有瓜果(冬瓜,黄瓜,南瓜,丝瓜)蔬菜,主食有大米,玉米,小米,小麦,燕麦,高粱偏碱性食物。一但发病需要及时治疗避免病情加重。

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