孩子脾胃虚吃什么好？
您好，宝宝脾虚妈妈可以给宝宝吃些健脾的中成药，脾虚的宝宝在饮食上要注意，妈妈可以给宝宝吃些健脾的食物，粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。
《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。
”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。
其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。
”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。
糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。
”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。
《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。
若作糕饼，性难运化，病人莫食。
” 锅巴 又称锅焦。
性平。
《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。
凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。
古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。
《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。
孩子脾胃弱怎么食补？
奶香麦片（1岁以上适用）原料：牛奶250毫升，麦片100克。做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。山药薏米粥（1岁以上适用）原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。山药萝卜粥（八个月以上适用）原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克。做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥。功效：理气顺脾，促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。嫩莲子粥（八个月以上适用）原料：嫩莲子50克，大米200克。做法：莲子用食物料理机粉碎，然后与大米慢火同煮成粥。功效：补脾涩肠，宁心安神，适合腹泻的孩子食用。茴香菜粥（八个月以上适用）原料：茴香50克，大米200克。做法：茴香洗净，切成末儿备用；米粥煮熟后关火，加入茴香末儿，焖5分钟即可食用。功效：顺气，止痛，健胃，对消化不良、食欲不好的孩子有效果。
小孩吃什么调理脾胃好？
宝宝脾胃弱，一个是宝宝本身的脾胃还没有发育好，一个是饮食上吃了寒凉的食物或者是才太多了积食引起的。
我们家宝宝4岁，寒凉食物吃的少，偶尔脾胃不好都是积食引起的。朋友家的宝宝5岁多，小时候就吃了冰的冷饮，后来加上吃多，积食，脾胃就特别不好。因为两家经常接触，所以两个孩子的脾胃调理都了解，大致思路上都是一样的。
一．不能吃寒凉的食物了，包括寒凉的水果，尤其是早上10点前，我们都不给孩子吃任何水果，水果一般都是下午吃点，晚上7点后也不吃任何水果了。冰激凌这些就更不能吃了
二．早上尽量吃粥，粥是最养脾胃的。我几年前就专门去了山西找当地的小米，早上专门小米粥，小米山药粥。山药最好是怀山药，入药功效会更好些。
三．生活作息正常，尤其是晚上早睡，这个很多人忽视，我和朋友观察发现下来，宝宝睡觉晚了，长时间后明显身体会虚弱也容易生病。
四．多一些户外运动，尤其是冬天，多晒太阳，不仅可以补钙，中医上，脾主四肢，四肢多运动了，多锻炼了也是在健脾。
五．千万不能吃多，一日三餐不要吃多了，多观察孩子的食量，孩子吃饱了其实不太吃零食的，若是孩子零食吃很多，肯定饭菜吃不下了，也说明前一顿饭没吃饱。我们家和宝宝定好的约定，饭吃饱了，才能吃零食，要是没吃饱，零食就不能吃。这个前提是你首选要观察出来孩子的正常饭量是多少。有时孩子也会故意吃一点点说吃饱了，然后等着空的时候吃零食，这种情况下，我在他吃饭时就会说，饭没吃完，零食是没有的。若是他同意不吃零食，饭就可以不吃。多观察几次，就知道孩字的饭量了。
六．饮食上也尽量多素菜，少荤菜。不用担心荤菜的影响宝宝跟不上，其实米饭牛奶 素菜中已经含了宝宝需要的营养了。宝宝的消化系统要到6周岁才完全发育好，荤菜太多对他来说，其实是一种负担。我们家基本上一周一次猪肝，猪肝补铁。平时偶尔一次猪肉类的，大概吃宝宝自己大拇指那么点。
七．平时在家多做些揉腹部，捏背，搓脚，很简单的小儿推拿，在家自己每天给孩子做一段时间，也能明显发现孩子的抵抗力强，脾胃也好起来。
宝宝脾胃不好，最关键就是要慢慢养，从饮食上和生活上调整，而且心急不了，要多点耐心。坚持几个月，某一天会忽然发现孩子身体好了。
小孩脾胃虚弱如何进行饮食调理？
脾胃虚弱的宝宝一定要注意两点：
1、不要是寒凉的食物
如果你的宝宝脾胃虚弱，一定要从小开始养，首先就是忌寒凉，不管春夏秋冬，都不要给宝宝吃雪糕、冰糕之类的食物，包括寒性的食物、水果也少给孩子吃。
2、要给孩子少吃多餐
脾胃虚弱的孩子一般很难长胖，很多家长总是看别人家的孩子胖乎乎的很可爱，也想让自己的孩子多吃点，长胖点，但是一旦给孩子多吃，孩子会很容易积食、上火，最后导致发烧。
所以千万要注意孩子饮食不能过饱，也不要饿着，最好能够按照幼儿园的标准进行，三餐两点，少吃零食，保证足够营养的摄入。
孩子脾胃虚弱，家长也不要太担心，通过饮食以及推拿可以改善，但是一定要有耐心，了解孩子的胃口和身体状况，不要看别人家孩子壮实，就一定让自己的孩子大补特补。希望我的回答对你有所帮组哦！
孩子脾胃虚弱。平时应该多吃点什么食品进行调补？
先写私以为最重要的两条。
1.不能着急，慢慢来，万万不可 随便 吃什么滋补的东西，比如红枣啊枸杞啊核桃啊龙眼啊栗子啊之类的东西，这些东西很好，但是对于脾胃虚弱的人就不一定了，有较大几率让脾胃更不舒服。
不能吃冷的！绝对，你吃冷的脾胃基本不用想恢复了，按中医的观点，脾和肾都是靠阳气处理水的，你也可以暂且理解为热量，温度之类的，冷的东西非常伤。
2.保护好肾，脾肾是人体水循环至关重要的两个系统，不渴别喝水，一天八杯水是对脾肾非常强的人说的。尽量少的行房，手淫绝不可。
接下来说说思路，有时候治疗不一定会快，慢慢养比较好。
，别吃特别油腻的
，尽凉少吃水果，尤其西瓜，草莓之类，水果营养很丰富，但基本等同于生冷的东西，如果特别想吃，蒸熟了或者用微波炉热。
，蔬菜里边茄子芹菜这些尽量别吃，特别想吃的话少吃点。 饭要吃热的。
，饮料直接戒掉！！！
，别吃撑！！
如果你是怕冷的，吃水果就拉肚子的，没事搞点附子理中丸，别被附子吓到，这个不想多说你自己感受，不过别依赖这个药
，差点把运动忘了，快步走啊之类的，别太猛。
，最后在强调一下 强迫自己 少喝水 这个真的很重要，尤其对于那些躺下肚子有水声的人，非常重要，可能开始会上火什么的，不用担心，慢慢会好。
最重要不能熬夜，最晚十一点躺下。
儿童脾胃虚弱饮食调理？
儿童脾胃虚弱调理食谱
八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
参枣粥
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
莲子芡实粥
莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
孩子脾胃不好，不好好吃饭，什么食疗可以调理脾胃？
《麦芽山药鸡内金山楂糕调理小儿脾胃虚弱》制法用法:大麦芽100克，山药80克，鸡内金20克，山楂60克，粳米150克，白糖70克，蜂蜜适量。将大麦芽，山楂，山药，鸡内金，粳米入锅炒熟，同白糖共研成粉末，加入少量蜂蜜，压成方块糕。常服食有效。
您好，宝宝脾虚妈妈可以给宝宝吃些健脾的中成药，脾虚的宝宝在饮食上要注意，妈妈可以给宝宝吃些健脾的食物，粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。
《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。
”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。
其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。
”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。
糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。
”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。
《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。
若作糕饼，性难运化，病人莫食。
” 锅巴 又称锅焦。
性平。
《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。
凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。
古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。
《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。
孩子脾胃弱怎么食补？
奶香麦片（1岁以上适用）原料：牛奶250毫升，麦片100克。做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。山药薏米粥（1岁以上适用）原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。山药萝卜粥（八个月以上适用）原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克。做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥。功效：理气顺脾，促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。嫩莲子粥（八个月以上适用）原料：嫩莲子50克，大米200克。做法：莲子用食物料理机粉碎，然后与大米慢火同煮成粥。功效：补脾涩肠，宁心安神，适合腹泻的孩子食用。茴香菜粥（八个月以上适用）原料：茴香50克，大米200克。做法：茴香洗净，切成末儿备用；米粥煮熟后关火，加入茴香末儿，焖5分钟即可食用。功效：顺气，止痛，健胃，对消化不良、食欲不好的孩子有效果。
小孩吃什么调理脾胃好？
宝宝脾胃弱，一个是宝宝本身的脾胃还没有发育好，一个是饮食上吃了寒凉的食物或者是才太多了积食引起的。
我们家宝宝4岁，寒凉食物吃的少，偶尔脾胃不好都是积食引起的。朋友家的宝宝5岁多，小时候就吃了冰的冷饮，后来加上吃多，积食，脾胃就特别不好。因为两家经常接触，所以两个孩子的脾胃调理都了解，大致思路上都是一样的。
一．不能吃寒凉的食物了，包括寒凉的水果，尤其是早上10点前，我们都不给孩子吃任何水果，水果一般都是下午吃点，晚上7点后也不吃任何水果了。冰激凌这些就更不能吃了
二．早上尽量吃粥，粥是最养脾胃的。我几年前就专门去了山西找当地的小米，早上专门小米粥，小米山药粥。山药最好是怀山药，入药功效会更好些。
三．生活作息正常，尤其是晚上早睡，这个很多人忽视，我和朋友观察发现下来，宝宝睡觉晚了，长时间后明显身体会虚弱也容易生病。
四．多一些户外运动，尤其是冬天，多晒太阳，不仅可以补钙，中医上，脾主四肢，四肢多运动了，多锻炼了也是在健脾。
五．千万不能吃多，一日三餐不要吃多了，多观察孩子的食量，孩子吃饱了其实不太吃零食的，若是孩子零食吃很多，肯定饭菜吃不下了，也说明前一顿饭没吃饱。我们家和宝宝定好的约定，饭吃饱了，才能吃零食，要是没吃饱，零食就不能吃。这个前提是你首选要观察出来孩子的正常饭量是多少。有时孩子也会故意吃一点点说吃饱了，然后等着空的时候吃零食，这种情况下，我在他吃饭时就会说，饭没吃完，零食是没有的。若是他同意不吃零食，饭就可以不吃。多观察几次，就知道孩字的饭量了。
六．饮食上也尽量多素菜，少荤菜。不用担心荤菜的影响宝宝跟不上，其实米饭牛奶 素菜中已经含了宝宝需要的营养了。宝宝的消化系统要到6周岁才完全发育好，荤菜太多对他来说，其实是一种负担。我们家基本上一周一次猪肝，猪肝补铁。平时偶尔一次猪肉类的，大概吃宝宝自己大拇指那么点。
七．平时在家多做些揉腹部，捏背，搓脚，很简单的小儿推拿，在家自己每天给孩子做一段时间，也能明显发现孩子的抵抗力强，脾胃也好起来。
宝宝脾胃不好，最关键就是要慢慢养，从饮食上和生活上调整，而且心急不了，要多点耐心。坚持几个月，某一天会忽然发现孩子身体好了。
小孩脾胃虚弱如何进行饮食调理？
脾胃虚弱的宝宝一定要注意两点：
1、不要是寒凉的食物
如果你的宝宝脾胃虚弱，一定要从小开始养，首先就是忌寒凉，不管春夏秋冬，都不要给宝宝吃雪糕、冰糕之类的食物，包括寒性的食物、水果也少给孩子吃。
2、要给孩子少吃多餐
脾胃虚弱的孩子一般很难长胖，很多家长总是看别人家的孩子胖乎乎的很可爱，也想让自己的孩子多吃点，长胖点，但是一旦给孩子多吃，孩子会很容易积食、上火，最后导致发烧。
所以千万要注意孩子饮食不能过饱，也不要饿着，最好能够按照幼儿园的标准进行，三餐两点，少吃零食，保证足够营养的摄入。
孩子脾胃虚弱，家长也不要太担心，通过饮食以及推拿可以改善，但是一定要有耐心，了解孩子的胃口和身体状况，不要看别人家孩子壮实，就一定让自己的孩子大补特补。希望我的回答对你有所帮组哦！
孩子脾胃虚弱。平时应该多吃点什么食品进行调补？
先写私以为最重要的两条。
1.不能着急，慢慢来，万万不可 随便 吃什么滋补的东西，比如红枣啊枸杞啊核桃啊龙眼啊栗子啊之类的东西，这些东西很好，但是对于脾胃虚弱的人就不一定了，有较大几率让脾胃更不舒服。
不能吃冷的！绝对，你吃冷的脾胃基本不用想恢复了，按中医的观点，脾和肾都是靠阳气处理水的，你也可以暂且理解为热量，温度之类的，冷的东西非常伤。
2.保护好肾，脾肾是人体水循环至关重要的两个系统，不渴别喝水，一天八杯水是对脾肾非常强的人说的。尽量少的行房，手淫绝不可。
接下来说说思路，有时候治疗不一定会快，慢慢养比较好。
，别吃特别油腻的
，尽凉少吃水果，尤其西瓜，草莓之类，水果营养很丰富，但基本等同于生冷的东西，如果特别想吃，蒸熟了或者用微波炉热。
，蔬菜里边茄子芹菜这些尽量别吃，特别想吃的话少吃点。 饭要吃热的。
，饮料直接戒掉！！！
，别吃撑！！
如果你是怕冷的，吃水果就拉肚子的，没事搞点附子理中丸，别被附子吓到，这个不想多说你自己感受，不过别依赖这个药
，差点把运动忘了，快步走啊之类的，别太猛。
，最后在强调一下 强迫自己 少喝水 这个真的很重要，尤其对于那些躺下肚子有水声的人，非常重要，可能开始会上火什么的，不用担心，慢慢会好。
最重要不能熬夜，最晚十一点躺下。
儿童脾胃虚弱饮食调理？
儿童脾胃虚弱调理食谱
八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
参枣粥
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
莲子芡实粥
莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
孩子脾胃不好，不好好吃饭，什么食疗可以调理脾胃？
《麦芽山药鸡内金山楂糕调理小儿脾胃虚弱》制法用法:大麦芽100克，山药80克，鸡内金20克，山楂60克，粳米150克，白糖70克，蜂蜜适量。将大麦芽，山楂，山药，鸡内金，粳米入锅炒熟，同白糖共研成粉末，加入少量蜂蜜，压成方块糕。常服食有效。
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