咽炎</a>的方法都有哪些" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201502/723270543-20150227101059840.jpg" />
如何缓解咽炎：
1、对抗生素说不。很多咽炎患者一发病时，就急忙拿起抗生素等药物就吃。其实这是一直非常不科学的方法，选择药物治疗只会让身体对药产生依赖性。久而久之，整个人就是一个药罐子，药物所引发的疾病也就多了。多了咽炎的患者一定要提醒自己多喝水，而且要用温水，冰冷的水只会刺激咽喉，造成更严重的后果。
2、注意饮食。咽炎早期可以通过控制饮食得到控制，生活中多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类等。
3、保持口腔清洁。很多患者会担心自己有口臭，其实在早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，这样就可以有效防止口臭了。而且也为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。
4、保持环境通风。经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。在造成或傍晚的时候，可以到室外散步，呼吸新鲜空气。还可以去参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染。
如何缓解咽炎？看完上面小编的介绍，现在大家了解了吧。专家指出，咽炎的危害非常大，大家一定要及时做治疗，预防疾病的恶化，尽快去正规的医院接受检查，判断患上咽炎的原因是什么，然后积极采取治疗措施，促进疾病的早日康复。
（实习编辑：邱溢懿）
如何缓解咽炎：
1、对抗生素说不。很多咽炎患者一发病时，就急忙拿起抗生素等药物就吃。其实这是一直非常不科学的方法，选择药物治疗只会让身体对药产生依赖性。久而久之，整个人就是一个药罐子，药物所引发的疾病也就多了。多了咽炎的患者一定要提醒自己多喝水，而且要用温水，冰冷的水只会刺激咽喉，造成更严重的后果。
2、注意饮食。咽炎早期可以通过控制饮食得到控制，生活中多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类等。
3、保持口腔清洁。很多患者会担心自己有口臭，其实在早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，这样就可以有效防止口臭了。而且也为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。
4、保持环境通风。经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。在造成或傍晚的时候，可以到室外散步，呼吸新鲜空气。还可以去参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染。
如何缓解咽炎？看完上面小编的介绍，现在大家了解了吧。专家指出，咽炎的危害非常大，大家一定要及时做治疗，预防疾病的恶化，尽快去正规的医院接受检查，判断患上咽炎的原因是什么，然后积极采取治疗措施，促进疾病的早日康复。
（实习编辑：邱溢懿）
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