低血糖的人吃什么恢复血糖快？
低血糖的人可通过吃含糖量比较高的食物快速恢复血糖，比如含糖量较高的糖块、点心以及平时常吃的面包、馒头、饼干等等，若低血糖比较严重应及时到医院进行救治，可以通过静脉输注的方式恢复血糖。
低血糖的人吃什么比较好？
在糖尿病的治疗过程中往往伴随着突如其来的低血糖，让人猝不及防，低血糖的危害甚至要大于高血糖，不仅阻碍了血糖达标，还有可能危及患者生命，不得不防。
非糖尿病患者血糖＜2.8 mmol/L可诊断为低血糖，接受药物治疗的糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L属低血糖范畴。
低血糖可能有多种表现，常见的表现为心慌、焦虑、出汗、手抖、饥饿感、四肢无力、神志改变、抽搐、认知障碍、嗜睡、昏迷等，老年人发生低血糖时常表现为行为异常或有其他不典型症状，要特别注意。
此外，老年糖尿病患者和一些经常发生低血糖的患者还有可能发生“无症状低血糖”，就是低血糖发作时没有任何症状，不知不觉就陷入昏迷，非常凶险，这可能与机体对低血糖反应敏感性下降有关，需要严加防范，第一，要加强自我血糖监测，第二，不要过于严格的控制血糖，要为患者制定个体化的血糖控制目标。
导致低血糖的原因很多，常见的有胰岛素或口服降糖药用量过大，用药后未及时进食，或进食过少，过度控制饮食，运动过量以及空腹饮酒等。
预防低血糖措施：
一旦发生低血糖，应立即补充15g葡萄糖或含糖食物，推荐两块方糖、半杯果汁、一大勺蜂蜜或一杯脱脂牛奶，这些食物中都含有“单糖”，可直接被肠道吸收入血，快速纠正低血糖。还应强调，吃完后15分钟复测血糖，如血糖没有恢复正常，应再吃以上推荐食物，15分钟后再测血糖，直到血糖恢复正常为止。
不推荐的食物有馒头、饼干等含淀粉量高的碳水化合物，以及巧克力等含脂肪量高的碳水化合物，馒头、饼干含淀粉量高，淀粉为多糖，要经代谢转化为单糖才能被吸收，无法快速纠正低血糖，巧克力含脂肪量高，含糖量低，也无法快速纠正低血糖。
高血糖如狼，低血糖似虎，应时刻保持警惕。
参考文献：
中国2型糖尿病防治指南（2013）
中国糖尿病患者胰岛素使用教育管理规范（2011）
血糖低吃什么补的最快？
糖尿病人发生低血糖时当然可以自己补充葡萄糖，而且比吃巧克力、糖果、饼干等更好。因为跟这些含糖食物相比，葡萄糖升高血糖快且含糖量准确，不会导致血糖大幅度升高。另外，葡萄糖粉在一些大超市或者药店都可以买到。
不过要注意：
低血糖的人可通过吃含糖量比较高的食物快速恢复血糖，比如含糖量较高的糖块、点心以及平时常吃的面包、馒头、饼干等等，若低血糖比较严重应及时到医院进行救治，可以通过静脉输注的方式恢复血糖。
低血糖的人吃什么比较好？
在糖尿病的治疗过程中往往伴随着突如其来的低血糖，让人猝不及防，低血糖的危害甚至要大于高血糖，不仅阻碍了血糖达标，还有可能危及患者生命，不得不防。
非糖尿病患者血糖＜2.8 mmol/L可诊断为低血糖，接受药物治疗的糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L属低血糖范畴。
低血糖可能有多种表现，常见的表现为心慌、焦虑、出汗、手抖、饥饿感、四肢无力、神志改变、抽搐、认知障碍、嗜睡、昏迷等，老年人发生低血糖时常表现为行为异常或有其他不典型症状，要特别注意。
此外，老年糖尿病患者和一些经常发生低血糖的患者还有可能发生“无症状低血糖”，就是低血糖发作时没有任何症状，不知不觉就陷入昏迷，非常凶险，这可能与机体对低血糖反应敏感性下降有关，需要严加防范，第一，要加强自我血糖监测，第二，不要过于严格的控制血糖，要为患者制定个体化的血糖控制目标。
导致低血糖的原因很多，常见的有胰岛素或口服降糖药用量过大，用药后未及时进食，或进食过少，过度控制饮食，运动过量以及空腹饮酒等。
预防低血糖措施：
- 用药应从小剂量开始，逐渐增加剂量，应遵医嘱调整药物剂量，切莫自行调整。
- 糖尿病患者应按时定量进餐，用餐量减少，降糖药物剂量也应相应减少。
- 增加运动量前应额外增加饮食摄入。
- 避免空腹饮酒，严格杜绝酗酒。
- 避免过于严格控制血糖，进行自我血糖监测。
一旦发生低血糖，应立即补充15g葡萄糖或含糖食物，推荐两块方糖、半杯果汁、一大勺蜂蜜或一杯脱脂牛奶，这些食物中都含有“单糖”，可直接被肠道吸收入血，快速纠正低血糖。还应强调，吃完后15分钟复测血糖，如血糖没有恢复正常，应再吃以上推荐食物，15分钟后再测血糖，直到血糖恢复正常为止。
不推荐的食物有馒头、饼干等含淀粉量高的碳水化合物，以及巧克力等含脂肪量高的碳水化合物，馒头、饼干含淀粉量高，淀粉为多糖，要经代谢转化为单糖才能被吸收，无法快速纠正低血糖，巧克力含脂肪量高，含糖量低，也无法快速纠正低血糖。
高血糖如狼，低血糖似虎，应时刻保持警惕。
参考文献：
中国2型糖尿病防治指南（2013）
中国糖尿病患者胰岛素使用教育管理规范（2011）
血糖低吃什么补的最快？
糖尿病人发生低血糖时当然可以自己补充葡萄糖，而且比吃巧克力、糖果、饼干等更好。因为跟这些含糖食物相比，葡萄糖升高血糖快且含糖量准确，不会导致血糖大幅度升高。另外，葡萄糖粉在一些大超市或者药店都可以买到。
不过要注意：
- 要确定是否真的是低血糖。低血糖症可表现为心慌、出汗、颤抖、饥饿感、焦虑、精神不集中、头晕、嗜睡等，而且血糖水平≤3．9 mmol／L。如果仅仅感到饥饿而无其他明显不适，可能并不是低血糖，这时候盲目进食只会不利于血糖的稳定控制。因此，怀疑低血糖时最好立刻测一下血糖，确定是低血糖后再进食。（当然，如果出现比较明显的上述症状却无法测血糖，保险起见，还是先吃再说，毕竟血糖高一些总比低血糖好）
- 出现低血糖时，一般是取15g葡萄糖粉，加入50ml温开水溶解后一次服下，注意别喝太多水。（如果是含15 g 左右的碳水化合物的食物，一般选择2～4粒糖果，或1片面包，或 5～6块饼干等）。吃完过15 分钟需复测血糖，若未缓解则以同等方法再次进食，直至血糖达到3．9 mmol／L以上。
- 预防低血糖更关键。具体要做到：饮食要尽可能定时定量，如果进食量明显减少就要相应减少降糖药物剂量；随身携带葡萄糖或碳水化合物类食品，出现低血糖后及时食用；运动或重体力劳动前要额外补充碳水化合物；避免酗酒或空腹饮酒（酒精能直接导致低血糖）
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