10个月的宝宝可以吃蔬菜？
宝宝长牙后，就开始喜欢咀嚼东西，10个月龄时，可以给宝宝吃碎菜了，不必再做菜泥那么费劲了，菜最好不要先切碎再煮，这样会流失很多水溶性维生素，家里备一把专门给宝宝剪菜的剪刀，用前开水烫过或在沸水中煮一煮，可以先整条的把菜叶子煮熟，然后用干净的剪刀把菜叶子剪碎即可。这时候的宝宝胃口大了，可以每餐吃小半碗的碎菜，适当放点食盐，也可以与猪肝或瘦肉一起煮熟，肉类弄碎了与蔬菜混合，使蔬菜味道好点，宝宝可以单独吃，不必混到粥或米糊中，以养成以后饭菜分开吃的习惯。如果宝宝不爱吃蔬菜和偏食某种蔬菜，那该怎么办呢？妈妈们可以尝试着把蔬菜与肉一起混合做成馅，包在饺子、云吞、包子中，或做成菜肉三文治、汉堡包，或者做成春卷，或者把几种不同颜色的蔬菜煮在一起，颜色鲜艳也可以引起宝宝的好奇心和食欲。宝宝天生并不会对某种食物有喜恶感，只要多给几次宝宝吃，宝宝就不会再拒绝。蔬菜重要，吃得安全卫生和营养均衡也很重要。妈妈们在给宝宝吃蔬菜时，应注意以下事项：1、选吃无污染的蔬菜。2、食用前注意清洗蔬菜。3、多选吃颜色较深的蔬菜。4、多吃新鲜时令蔬菜。5、各种颜色的蔬菜都要吃。6、蔬菜淡季也要吃鲜菜。
十个月的宝宝可以吃紫甘蓝吗？十个月的宝宝可？
紫甘蓝给一岁的小宝宝吃，要煮成菜水或做成菜泥来喂孩子；或窄成菜汁给孩子吃，菜系里颜色越深的菜营养价值越高。紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素E和维生素B
十个月宝宝能吃油麦菜吗？
8个月宝宝可以吃油麦菜，不过要切碎煮透，不然宝宝不容易消化 油麦菜含有一定量的蛋白质、脂肪、类胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等维生素和钙、铁等矿物质，宝宝可以适当吃些的。
适合宝宝吃的蔬菜有哪些啊？
多吃蔬菜可以增强体质，只要是当季的新鲜的蔬菜就可以给宝宝的，像南瓜，胡萝卜，白萝、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。可以直接把它们切成片块后在锅内煮，直到其烂到宝宝可以吞咽为止的。
十个月的宝宝给吃什么蔬菜最好？
10个月的小孩，正是建立起良好饮食习惯的阶段，所以任何工业化的零食和饮料都是不应该给的。 如果只是给零嘴，请最好严格在固定的时间，给以下几样东西：水果，蔬菜，顶多可以加上专门的婴儿手指饼干或者米饼。以新鲜水果为最佳，切成条的苹果，小块的香蕉，葡萄（前提是宝宝懂得咀嚼，家女是6－7个月第一次吃葡萄就会用不多的两颗牙咬碎吃），蔬菜里面小胡萝卜乃至新鲜洗净的菜叶都是不错的选择。 宗旨，是让孩子能从食物的原味中得到乐趣，并且在合理的范围内不妨碍他的健康。 否则，按照成人的思维给小孩推介“好吃有味”的零食，就等着以后抱怨孩子不好好吃饭，或者这毛病那毛病了...
十个月宝宝怎样吃青菜，需要把菜煮烂吗，一餐的份量吃多少为宜？
10个月的宝宝是可以吃蔬菜的，可以给宝宝做成蔬菜泥，或者用水煮，但是尽量的煮的烂一些，有助于帮助宝宝消化，宝宝的食量也要根据自身的饮食习惯来决定的，如果宝宝的胃口比较大，就会吃的多一些，10个月的宝宝饮食尽量多样化，可以适当的吃一些瘦肉或者鸡蛋类的食。
10个月的宝宝腹胀、积食，可以吃什么蔬菜和辅食？
感谢邀请。
我是二个宝宝的妈妈，目前二宝仍在母乳喂养中。
我家大宝是一个特别爱积食的孩子，积食后，高烧、便秘、嗓子红......
唉，说多了都是眼泪啊。
下面结合我家大宝成长过程中的一些经验和作法，为您作答。希望我的回答可以给您带来帮助和启发。

首先回答问题：

10个月的宝宝腹胀、积食，可以吃什么蔬菜和辅食？
蔬菜：油麦
辅食：小米粥

我的经验和作法

1、积食时的饮食

小米粥
宝宝一积食，就不爱吃饭了。
这个时候，如果宝宝还在母乳喂养中，以吃母乳为主。
可以熬些小米粥给宝宝喝。
如果实在不愿意喝，就不要强喂。
要相信：吃是人类的本能。
油麦
油麦比较容易熟、香、软、容易消化。
可以剁碎放在烂面条里。
2、积食的一些辅助疗法。
【手法1】自大拇指下端鱼际外缘黄白皮交汇处，离心推至大拇指根部，此为清法；反之为补；一般用清法。
【手法2】推拿者沿患儿拇指桡侧缘（手掌向上，靠近大拇指一侧为桡侧，靠近小拇指一侧为尺侧）从指尖到指根来回推。作用：健脾调中，消食积化痰涎，补血生肌。脾贵在运，不在补。建议来回推脾的反射区


【手法3】使小儿大鱼际暴露，术者用右手拇指来回推之称清板门;以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。

碎碎念

小儿积食的一个明显表现是：打嗝

宝妈们，要回想下宝宝最近吃过的东西，和生活习惯。赶紧找到积食的原因，积极进行规避。
建议让宝宝停吃一切肉、蛋、水果。
只吃小米粥。
就这样。
走心。