宫寒应该吃什么食物 宫寒一般吃什么可以治疗？

宫寒吃什么好，宫寒怎么调理快？
宫寒是指女性肾阳不足，是中医理论的一个病名。宫寒会影响女性怀孕。女人宫寒吃什么好呢？
方法/步骤
多吃补气暖身食物
核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。
饭前喝汤
在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能，防止宫寒。
喝红糖水
宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。
凉热顺序要正确
食物有凉热之分。宫寒的人最好先吃热的食物，然后再吃凉的食物，这样可以避免宫寒。但如果先吃凉的食物，再吃热的食物，会给子宫带来伤害哦。
红姜茶
红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟，月经来时坚持喝几天，平时一周喝一次，长期坚持，宫寒的症状会有所减轻。
燕窝粥
燕窝有滋补的作用，可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里，盖上盖子慢火炖45分钟，食用的时候加入蜂蜜即可。
宫寒一般吃什么可以治疗？
女性出现宫寒的这种现象，一定要多吃一些温经暖宫的食物，比如核桃，大枣，桂圆，不能吃一些凉性或者是清热解毒的食物，像苦瓜，冬瓜，海鲜这些凉性的食物是不能吃的，也可以在每天午饭之后或者是晚餐之后来喝一杯红糖姜茶，能够调理化解体内的寒气，长期的服用对宫寒也是十分有益。