感觉胃里有气,总是打嗝很长时间了,怎么办吃什么可以改善？

胃胀气打饱嗝比较常见，多种原因可能导致胃胀气和打嗝，但最为常见的是功能性消化不良，主要是胃肠道功能发生紊乱引起的，而胃肠道本身没有器质性病变，主要表现为消化不良，即上腹胀痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀或者早饱，胀气、打嗝、食欲减退、恶心呕吐，发病比较缓慢，长年累月的持续发作或者反反复复的发作，严重影响患者的生活质量，有相当的一部分人还伴发头痛、失眠、抑郁、焦虑不安或者注意力没有办法集中。

要诊断功能性消化不良，还需要排除胃肠道的器质性病变，如胃炎、胃溃疡、胃癌、胃食管反流，各种肝脏病变、服用阿司匹林类药物引起的胃肠道反应、糖尿病等引起的胃肠道症状，明确诊断需要进行彻底检查直到找到病因，尤其是40岁以上的患者。

对于功能性消化不良的治疗主要建立和养成良好的生活和饮食习惯，避免个人生活当中能够诱发或者加重胃胀气和打嗝的食物，如大豆等，尽量避免烟和酒，尤其是烈性酒，避免服用能够导致胃黏膜受损的激素类药物和阿司匹林类药物。

有明显精神心理症状的患者要积极给予心理治疗，失眠焦虑的患者如果没有禁忌可以考虑给予安定、阿普唑仑等药物催眠抗焦虑治疗，这些药物不可以滥用。

而对于药物治疗，没有什么特效药，主要是给予对症治疗:

上腹部疼痛或者上腹部烧灼感的患者可以给予甲基咪呱或者奥美拉唑等药物治疗；

而对于饱胀或者餐后早饱患者可以给予莫沙必利或者伊托必利等可以促进胃肠动力的药物；

另外如果合并幽门螺旋杆菌感染，可以考虑根除治疗；

当然，也可以配合中药如六味安消等治疗。

打嗝要吃什么好？
打嗝一般考虑消化不良，或者着凉以及胃炎引起的。这种情况首先要注意保暖，别着凉了，平时避免辛辣油腻食物，饮食要清的，寒冷寒凉，辛辣食物都不能吃。可以在医生指导下口服促进胃动力药，比如吗丁啉等配合中医针灸治疗效果是不错的。吃饭不能吃得太饱，太油腻。
胃涨气老爱打嗝，吃什么食物调理呢？
　尽量避免消化不良的食物：生活中有很多食物可能是消化系统无法吸收的，例如碳水化合物、豆类等，都是很难被消化吸收的，建议有胃打嗝胀气的患者能够尽量避免这类型的食物，以免导致自身胃胀气打嗝问题加重。　　注意做好相关的饮食搭配：食物搭配既需要考虑营养丰富均衡的问题，还需要考虑是否能够被消化吸收，我们知道蛋白质和淀粉搭配后可能会带来消化不良的问题，另外蔬菜和水果搭配也并不是最佳的选择，因此本身患有胃打嗝胀气问题的患者一定要注意了。
胃难受打嗝恶心想吐吃什么食物好？
偶尔的打嗝或许会舒服点，但经常的出现打嗝就比较麻烦，由于饮食结构不合理，生活习惯无规律，让外邪入侵，体内阴阳失调，胆的收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，下面下不去，上面下不来，刺激胃酸分泌较多，浊气上行，出现打嗝，根在胆，抽空到附近郊外挖些树荣苦菜，回来用电饭煲煮水喝，平时忌生冷辛辣之物，晚上尽量早点休息。
胃打嗝胀气吃什么食物？
胃功能不好要注意饮食规律，消化不良引起的胀气。日常要养胃，可以吃些养胃的食物，吃点容易消化的食物，不能吃辛辣冷硬刺激食物。同时可以用蜡疗调理你的胃，蜡疗的热力渗透快且持久，可以加强药物的作用，快速缓解胃痛、腹胀等症状。蜡疗加中药热敷，将热力和药力二者相结合，通过皮肤和粘膜吸收作用于机体，可以疏通腠理、调和脉络，使气血通畅，胃肠动力增加，从而缓解腹胀，促进排便排气。
这段时间没吃什么东西老是打嗝该吃什么？
两种情况:
1、是消化不良,原来的东西就没有消化好,胃里有积食,时间长了产生气体.
2、是胃部的正常蠕动。比方说在该吃饭的时候，胃部就会习惯性地蠕动，但这时候胃内并没有食物，因此，原来胃内积蓄的气体（毕竟有一定的空间）也会被排除。所以，有时候很饿的时候，或者胃痛的时候，也会打嗝的。