消化不好吃什么？
因为宝宝的肠胃还处于一个发育期，各功能都还不健全，因此常常会因为饮食不当而出现消化不良的情况。
题主要注意不要给宝宝吃过冷的食物，水果吃之前也先用热水过一下，避免对宝宝脆弱的肠胃形成刺激；而且要注意少食多餐原则，一次吃太多的话会给宝宝的肠胃造成很大的负担；当宝宝已经出现消化不良症状（反酸、呕吐、不愿吃东西等），可以将双手焐热，顺时针抚摸宝宝的小肚子，以帮助他肠道的蠕动。
如果一段时间内宝宝总是消化不良，可以给他吃以下几种食物：
1. 西红柿。西红柿中含有的番茄素有助于宝宝的肠胃消化，而且还能抑制有害菌的生长，对宝宝起到一个保护的作用。
2. 白菜。白菜中含有大量粗纤维，可以刺激肠道蠕动从而起到一个促消化的作用。
3. 山楂。山楂含有大量维生素c和酸性物质，可以促进胃液分泌，增加胃中的酶类，从而起到消食的作用，建议题主将山楂煮烂一些，混合着小米熬成粥给宝宝食用。
4. 益生菌。益生菌能够产生抑制病原微生物生长繁殖的代谢产物。如乳酸菌可以产生乳酸，从而降低肠道pH，有利于肠道蠕动，提高食物分解吸收率，从而达到促进消化的效果。
这里推荐Life Space婴幼儿益生菌（6月龄-3周岁）或Life Space儿童益生菌（3-12岁）固体饮料，因为他家的产品精选了多种可顺利通过体内胃酸、胆汁酸屏障的菌种，能安全抵达肠道发挥作用；且菌种安全性经国家卫生部验证，其产品不含蔗糖及香优选精香料，对儿童安全，不易发胖和龋齿，是补充益生菌的优选。
消化功能不好，肠胃不行.怎么调养？
1、调节肠道菌群，恢复肠道正常的微生态环境。
2、按摩。有些人由于胃肠蠕动比别人慢，所以经常腹涨、便秘、拉肚子，鉴于这种情况可以采用中医按摩治疗，帮助刺激肠蠕动，恢复肠动力。另外配合喝常未宝茶喝，清除肠胃内的毒素，调理肠胃。
3、肠道不好的人可以每天和一些酸奶。喝酸奶可以很好的调理肠胃，每天一杯，两餐中间喝，有奇效。
4、饮食上也要随之改变，每天早上喝一杯蜂蜜水,补充水分又有利于清理肠道。多吃粗粮，适量多吃一些蔬菜和水果,能刺激肠道蠕动。定时定量少食多餐，避免胃负担过重，少吃油腻、辛辣、过冷食物，浓茶少喝，豆类食品少吃，以免影响消化。米饭最好蒸软一点，多吃面食，不要暴饮暴食。
5、还有一点就是要注意个人卫生，防止病从口入，吸烟喝酒的朋友尽量要戒掉或者尽量少抽少喝。不要吃那些腐烂变质的食物，剩菜剩饭尽量不要吃，如果觉得扔掉实在浪费的话，要经过高温加热和消毒。
6、保持愉快的心情。这一点是最重要的的。一个健康的人不仅是躯体的健康，精神也包括在内。精神是战胜疾病最好的武器。
肠胃消化不良应该吃什么好?怎么调养才是最好的？
肠胃不好如何调理?
1、规律饮食，定时定量。很多人肠胃不好 ，其实是因为长期不规则的饮食习惯造成的，因此想要调理好肠胃，最简单的方法便是调理好肠胃、有规律地进餐，定时定量，不要吃太饱，也不要饿着肚子。
另外研究也表明，有规律地进餐进食，定时定量，可形成条件反射，这有助于消化腺的分泌，更利于肠胃消化。
2、少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物。油炸的食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利;腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃;生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
3、温度适宜、细嚼慢咽。吃饭的时候，食物的温度应以“不烫不凉”为准，吃的时候要“细嚼慢咽”，以减轻对肠胃的负担。另外对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
4、注意防寒、避免刺激。胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 而吸烟会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。 所以最好不要吸烟、少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
肠胃不好应该吃什么?
前面说了那么多要如何调理肠胃的，那肠胃不好的人应该吃什么比较好呢?
一、多吃富含维生素C的食物。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如青菜、西兰花、鲜枣等。
二、多吃一些营养价值高、细软易消化的食物，如牛奶、豆角、鸡蛋、鱼肉等。
三、多吃一些面食，比如馒头。另外小米粥、胡萝卜、甘蓝菜等食物也不错，对肠胃有好处。
因为宝宝的肠胃还处于一个发育期，各功能都还不健全，因此常常会因为饮食不当而出现消化不良的情况。
题主要注意不要给宝宝吃过冷的食物，水果吃之前也先用热水过一下，避免对宝宝脆弱的肠胃形成刺激；而且要注意少食多餐原则，一次吃太多的话会给宝宝的肠胃造成很大的负担；当宝宝已经出现消化不良症状（反酸、呕吐、不愿吃东西等），可以将双手焐热，顺时针抚摸宝宝的小肚子，以帮助他肠道的蠕动。
如果一段时间内宝宝总是消化不良，可以给他吃以下几种食物：
1. 西红柿。西红柿中含有的番茄素有助于宝宝的肠胃消化，而且还能抑制有害菌的生长，对宝宝起到一个保护的作用。
2. 白菜。白菜中含有大量粗纤维，可以刺激肠道蠕动从而起到一个促消化的作用。
3. 山楂。山楂含有大量维生素c和酸性物质，可以促进胃液分泌，增加胃中的酶类，从而起到消食的作用，建议题主将山楂煮烂一些，混合着小米熬成粥给宝宝食用。
4. 益生菌。益生菌能够产生抑制病原微生物生长繁殖的代谢产物。如乳酸菌可以产生乳酸，从而降低肠道pH，有利于肠道蠕动，提高食物分解吸收率，从而达到促进消化的效果。
这里推荐Life Space婴幼儿益生菌（6月龄-3周岁）或Life Space儿童益生菌（3-12岁）固体饮料，因为他家的产品精选了多种可顺利通过体内胃酸、胆汁酸屏障的菌种，能安全抵达肠道发挥作用；且菌种安全性经国家卫生部验证，其产品不含蔗糖及香优选精香料，对儿童安全，不易发胖和龋齿，是补充益生菌的优选。
消化功能不好，肠胃不行.怎么调养？
1、调节肠道菌群，恢复肠道正常的微生态环境。
2、按摩。有些人由于胃肠蠕动比别人慢，所以经常腹涨、便秘、拉肚子，鉴于这种情况可以采用中医按摩治疗，帮助刺激肠蠕动，恢复肠动力。另外配合喝常未宝茶喝，清除肠胃内的毒素，调理肠胃。
3、肠道不好的人可以每天和一些酸奶。喝酸奶可以很好的调理肠胃，每天一杯，两餐中间喝，有奇效。
4、饮食上也要随之改变，每天早上喝一杯蜂蜜水,补充水分又有利于清理肠道。多吃粗粮，适量多吃一些蔬菜和水果,能刺激肠道蠕动。定时定量少食多餐，避免胃负担过重，少吃油腻、辛辣、过冷食物，浓茶少喝，豆类食品少吃，以免影响消化。米饭最好蒸软一点，多吃面食，不要暴饮暴食。
5、还有一点就是要注意个人卫生，防止病从口入，吸烟喝酒的朋友尽量要戒掉或者尽量少抽少喝。不要吃那些腐烂变质的食物，剩菜剩饭尽量不要吃，如果觉得扔掉实在浪费的话，要经过高温加热和消毒。
6、保持愉快的心情。这一点是最重要的的。一个健康的人不仅是躯体的健康，精神也包括在内。精神是战胜疾病最好的武器。
肠胃消化不良应该吃什么好?怎么调养才是最好的？
肠胃不好如何调理?
1、规律饮食，定时定量。很多人肠胃不好 ，其实是因为长期不规则的饮食习惯造成的，因此想要调理好肠胃，最简单的方法便是调理好肠胃、有规律地进餐，定时定量，不要吃太饱，也不要饿着肚子。
另外研究也表明，有规律地进餐进食，定时定量，可形成条件反射，这有助于消化腺的分泌，更利于肠胃消化。
2、少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物。油炸的食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利;腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃;生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
3、温度适宜、细嚼慢咽。吃饭的时候，食物的温度应以“不烫不凉”为准，吃的时候要“细嚼慢咽”，以减轻对肠胃的负担。另外对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
4、注意防寒、避免刺激。胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 而吸烟会使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。 所以最好不要吸烟、少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
肠胃不好应该吃什么?
前面说了那么多要如何调理肠胃的，那肠胃不好的人应该吃什么比较好呢?
一、多吃富含维生素C的食物。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如青菜、西兰花、鲜枣等。
二、多吃一些营养价值高、细软易消化的食物，如牛奶、豆角、鸡蛋、鱼肉等。
三、多吃一些面食，比如馒头。另外小米粥、胡萝卜、甘蓝菜等食物也不错，对肠胃有好处。
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