吃些什么蔬菜可以凉血？
谢邀请，白菜可以：它有养胃，平肝之效。性平和，味甘。
作用，解烦，通肠利胃，适用于肠胃燥热便秘。
苦瓜：性寒，味苦舒心脾，养胃经。作用：解毒明目，清热利湿，胃热口臭，湿热泄泻，有解毒，利尿，清热之功效。忌食体虚寒食者谨吃，不宜和芹菜，白萝卜同吃。
水果类，梨也是一种很好的凉血食品，它味酸甜，性凉，养胃经，平肝。生津润燥，清热化痰，适用于：胃热吐血，口臭，肠干便秘，体虚寒证者忌食。
吃什么最消火？
1、芹菜芹菜具有降血压、降血脂的作用。炎炎夏日，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，防病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
2、甘蔗上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。
3、莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。此外，生藕还有清热止渴、凉血止血的作用。如果你觉得鼻子、嘴巴这一块喘气特别热，觉得要上火了，有这种阴虚生内热的现象，就可以吃凉拌藕，也可以榨成藕汁。
4、西瓜西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
5、空心菜空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
6、黄瓜黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。参考资料来源：人民网-夏季吃15种食物 清热又降火
什么食物吃了可以凉血？
吃冰块啊具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等
每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性
通菜属凉血的蔬菜凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物;
血热是中医词汇。
中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。
要少吃花生、红豆、红糖、红肉
多吃豆腐、玉米、波菜、鱼和鸭肉
凉血的食物有哪些？
可以吃一些凉的蔬菜和水果，如香蕉、梨、绿豆、柿子干、丝瓜、绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜、全麦食品等。每天喝一些菊花茶或绿茶来清肺凉血，同时使血液变弱。你可以吃些茄子来清热止血。柿子具有润肺、止咳、凉血的作用。莲藕还可以凉血化瘀、清热生津，可以多吃。
止血的食物有那些？
主要有以下几种可以止血的食物:1。莲藕具有清热凉血的功效，能健脾开胃，生津止渴。它解毒能力强，排出体内有毒物质，具有止血作用。2.花生皮能预防局部出血，有效改善皮肤出血和鼻出血症状。3.黑木耳对胃肠系统有很强的保护作用，防止出血。4.泥鳅具有凉血清热的功效，适用于经常出血的患者。
经常上火，吃什么东西能清热解毒呢？
你好，经常上火，那什么是火呢？
我们的日长生活中，工作中是离不开火的，从古人钻木取火，到发现了食物经火烧烤后会更香，工作了一天，浑身酸痛，在火旁边敢觉很舒爽，一直到发现了艾灸，都是离不开火，而现在我们同样是离不开火。
风寒暑湿燥火，是一年的气候变化，春季多风，夏季多暑火，秋季多燥，冬季多寒，中医称之为六气，当这些自然特性引起人体疾病时被称之为六淫。
火邪具有燔灼炎热，所以火旺的人，都怕热而喜寒。
火有炎上的特性，所以上火者都是在人体上面，没有人说我脚后跟痛，肯定是上火了。上火者表现有面红，目赤，牙龈肿痛，脸上起痘等症状。
因为火热易耗气伤津，所以上火者表现为，口干，口苦，口渴等症状。
火易生风动血，所以火旺之人，有的易出现，流鼻血，牙龈出血，或皮肤出血等症状。
易致肿疡：火热之邪入于血分，聚于局部，腐肉败血，则发为痈肿疮疡，内经上说，诸痛痒疮皆属于火。
易扰心神：火与心气相应，心主血脉而藏神。故火之邪伤于人体，最易扰乱神明，出现心烦失眠，狂躁妄动，甚至神昏谵语等症
外火，是指外界之火侵袭人体而使人致病，比如高温下工作，感受火邪，火热伤津，可以使人中暑。
内火，内火又分生理之火，病理之火，生理之火就是阳气，病理之火，是指人体五脏之火，没有按自己经络循环，而窜入经络之外使人致病。或可以说，五脏六腑，所产生的垃圾没有完全排出，而郁于体内，从而化火。
实火是指病理之火，火性热，而耗津液，所以实火者表现为，口苦，口干，口渴，喜凉饮，心烦易怒，失眠，面红目赤等症状。
虚火是因为体内的津液损失，相对的火气偏旺，其实是身子虚为本，也就是人们长说的阴虚，比如肾阴虚等，这时的表现为，心烦，失眠，口干而不想喝水，喝水也不想喝凉饮，五心烦热，两颧潮红，等症状。
今天我们只聊实火，因为只有实火才用清热解毒的治疗方法。
实火呢，又多以肝火，心火，胃火最为多见。
肝火，主要表现为失眠恶梦，头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，便秘尿黄，或吐血衄血等症状。
心火，主要表现为，失眠多梦，心烦，面赤口渴，小便黄，大便干，舌生舌疮，或肌肤疮疡，红肿热痛。
胃火，主要表现为，面红，口干，口渴喜冷饮，口臭，牙龈红肿疼痛，大便干燥，小便黄赤，等症状。
肝火可以用龙胆泻肝丸来治疗。
心火可以用牛黄解毒丸，或导赤散等中药来治疗。
胃火可以用清胃黄连丸，栀子金花丸等中药治疗。
首先不要自己买药，要当地的中医师经过中医四诊后才能确诊用药。
肝火，我们可以用黄菊花，薄荷，栀子，生地来泡了当茶水喝。
黄菊花，入肝经，调顺肝气，清热解毒。
薄荷，入肝经，可以凉肝，舒肝解郁。
生地，入心肝经，可能凉血，清热。
栀子，入心肝经，可清清心肝火，除烦。
心火，我们可以用生地，栀子，竹子叶，公英泡了当茶水喝。
竹子叶，可以清热除烦，可引火入小便中。
公英，可清热解毒，治一切疮，痈，疔等火毒。
胃火，我们可以用生地，公英，栀子，泡了当茶水喝。
灭火，补水以灭火，比如生地，给火以去路，引火入大便，或小便中，比如竹子叶，直怼其火比如公英，栀子，黄连。
少食辛辣食品，助火之品，平时多喝温水，越是吃凉的饮食越易上火。
少生气，使肝气舒畅。
晚上早睡养心神补肾气。
多运动，加速体内新陈代谢。
好了，不多说了，欢迎大家点赞关注。
能清热解火的食物有哪些？
一.有清热去火作用的食物: （1）清热解毒类：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，茄子，小米，荞麦，兔肉，田鸡等。可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麦，苋菜，甜瓜，赤小豆，黑鱼，鸭肉，鲤鱼，鲫鱼，泥鳅，莴笋，绿豆芽，鸡内金等。适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：大黄，知母，黄连，黄芩，香蕉，芹菜，马铃薯，芝麻，桃仁，海蛰，白萝卜等。适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：莲藕，梨，荸荠，生地，木耳，黄鳝，糯米，藕粉，荠菜，玉米须，芒果，鳗鱼，竹叶，白茅根，马齿苋等。可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：党参，白术，白菜，荔枝，栗子，大枣，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窝，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，樱桃，石榴，乌梅等。适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：甲鱼，海带，紫菜，海参，菠菜，猪血，猪肝，红塘，乌鸡，南瓜，蛤蜊，银耳等。多用于阴虚火旺，五心烦热，潮红盗汗，夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：黑豆，山药，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鸽蛋，鹌鹑，雀肉，鳝鱼，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。适用于因脏腑虚弱，阳气不举所致的各种虚火症候。 二.哪些食物会容易让人上火呢? 羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 酒精、咖啡、奶制品以及动物性食品 1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。 2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。 3、荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴榴莲等 这类水果也很容易引起火气。 4、肉类 因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。 5、酒类 除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。 6、中药 几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸，会引起火气，不是每个人都适合吃的。 7.食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的
谢邀请，白菜可以：它有养胃，平肝之效。性平和，味甘。
作用，解烦，通肠利胃，适用于肠胃燥热便秘。
苦瓜：性寒，味苦舒心脾，养胃经。作用：解毒明目，清热利湿，胃热口臭，湿热泄泻，有解毒，利尿，清热之功效。忌食体虚寒食者谨吃，不宜和芹菜，白萝卜同吃。
水果类，梨也是一种很好的凉血食品，它味酸甜，性凉，养胃经，平肝。生津润燥，清热化痰，适用于：胃热吐血，口臭，肠干便秘，体虚寒证者忌食。
吃什么最消火？
1、芹菜芹菜具有降血压、降血脂的作用。炎炎夏日，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，防病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
2、甘蔗上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。
3、莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。此外，生藕还有清热止渴、凉血止血的作用。如果你觉得鼻子、嘴巴这一块喘气特别热，觉得要上火了，有这种阴虚生内热的现象，就可以吃凉拌藕，也可以榨成藕汁。
4、西瓜西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
5、空心菜空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
6、黄瓜黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。参考资料来源：人民网-夏季吃15种食物 清热又降火
什么食物吃了可以凉血？
吃冰块啊具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等
每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性
通菜属凉血的蔬菜凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物;
血热是中医词汇。
中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。
要少吃花生、红豆、红糖、红肉
多吃豆腐、玉米、波菜、鱼和鸭肉
凉血的食物有哪些？
可以吃一些凉的蔬菜和水果，如香蕉、梨、绿豆、柿子干、丝瓜、绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜、全麦食品等。每天喝一些菊花茶或绿茶来清肺凉血，同时使血液变弱。你可以吃些茄子来清热止血。柿子具有润肺、止咳、凉血的作用。莲藕还可以凉血化瘀、清热生津，可以多吃。
止血的食物有那些？
主要有以下几种可以止血的食物:1。莲藕具有清热凉血的功效，能健脾开胃，生津止渴。它解毒能力强，排出体内有毒物质，具有止血作用。2.花生皮能预防局部出血，有效改善皮肤出血和鼻出血症状。3.黑木耳对胃肠系统有很强的保护作用，防止出血。4.泥鳅具有凉血清热的功效，适用于经常出血的患者。
经常上火，吃什么东西能清热解毒呢？
经常上火，吃什么东西能清热解毒呢？
你好，经常上火，那什么是火呢？
我们的日长生活中，工作中是离不开火的，从古人钻木取火，到发现了食物经火烧烤后会更香，工作了一天，浑身酸痛，在火旁边敢觉很舒爽，一直到发现了艾灸，都是离不开火，而现在我们同样是离不开火。
火的特性是什么。
风寒暑湿燥火，是一年的气候变化，春季多风，夏季多暑火，秋季多燥，冬季多寒，中医称之为六气，当这些自然特性引起人体疾病时被称之为六淫。
火邪具有燔灼炎热，所以火旺的人，都怕热而喜寒。
火有炎上的特性，所以上火者都是在人体上面，没有人说我脚后跟痛，肯定是上火了。上火者表现有面红，目赤，牙龈肿痛，脸上起痘等症状。
因为火热易耗气伤津，所以上火者表现为，口干，口苦，口渴等症状。
火易生风动血，所以火旺之人，有的易出现，流鼻血，牙龈出血，或皮肤出血等症状。
易致肿疡：火热之邪入于血分，聚于局部，腐肉败血，则发为痈肿疮疡，内经上说，诸痛痒疮皆属于火。
易扰心神：火与心气相应，心主血脉而藏神。故火之邪伤于人体，最易扰乱神明，出现心烦失眠，狂躁妄动，甚至神昏谵语等症
火分内火和外火。
外火，是指外界之火侵袭人体而使人致病，比如高温下工作，感受火邪，火热伤津，可以使人中暑。
内火，内火又分生理之火，病理之火，生理之火就是阳气，病理之火，是指人体五脏之火，没有按自己经络循环，而窜入经络之外使人致病。或可以说，五脏六腑，所产生的垃圾没有完全排出，而郁于体内，从而化火。
火分实火和虚火。
实火是指病理之火，火性热，而耗津液，所以实火者表现为，口苦，口干，口渴，喜凉饮，心烦易怒，失眠，面红目赤等症状。
虚火是因为体内的津液损失，相对的火气偏旺，其实是身子虚为本，也就是人们长说的阴虚，比如肾阴虚等，这时的表现为，心烦，失眠，口干而不想喝水，喝水也不想喝凉饮，五心烦热，两颧潮红，等症状。
实火主要是指心火，肝火，胃火
今天我们只聊实火，因为只有实火才用清热解毒的治疗方法。
实火呢，又多以肝火，心火，胃火最为多见。
肝火，主要表现为失眠恶梦，头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，便秘尿黄，或吐血衄血等症状。
心火，主要表现为，失眠多梦，心烦，面赤口渴，小便黄，大便干，舌生舌疮，或肌肤疮疡，红肿热痛。
胃火，主要表现为，面红，口干，口渴喜冷饮，口臭，牙龈红肿疼痛，大便干燥，小便黄赤，等症状。
如何治疗实火呢？
肝火可以用龙胆泻肝丸来治疗。
心火可以用牛黄解毒丸，或导赤散等中药来治疗。
胃火可以用清胃黄连丸，栀子金花丸等中药治疗。
首先不要自己买药，要当地的中医师经过中医四诊后才能确诊用药。
肝火，我们可以用黄菊花，薄荷，栀子，生地来泡了当茶水喝。
黄菊花，入肝经，调顺肝气，清热解毒。
薄荷，入肝经，可以凉肝，舒肝解郁。
生地，入心肝经，可能凉血，清热。
栀子，入心肝经，可清清心肝火，除烦。
心火，我们可以用生地，栀子，竹子叶，公英泡了当茶水喝。
竹子叶，可以清热除烦，可引火入小便中。
公英，可清热解毒，治一切疮，痈，疔等火毒。
胃火，我们可以用生地，公英，栀子，泡了当茶水喝。
灭火，补水以灭火，比如生地，给火以去路，引火入大便，或小便中，比如竹子叶，直怼其火比如公英，栀子，黄连。
如何预防上火呢？
少食辛辣食品，助火之品，平时多喝温水，越是吃凉的饮食越易上火。
少生气，使肝气舒畅。
晚上早睡养心神补肾气。
多运动，加速体内新陈代谢。
好了，不多说了，欢迎大家点赞关注。
能清热解火的食物有哪些？
一.有清热去火作用的食物: （1）清热解毒类：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，茄子，小米，荞麦，兔肉，田鸡等。可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麦，苋菜，甜瓜，赤小豆，黑鱼，鸭肉，鲤鱼，鲫鱼，泥鳅，莴笋，绿豆芽，鸡内金等。适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：大黄，知母，黄连，黄芩，香蕉，芹菜，马铃薯，芝麻，桃仁，海蛰，白萝卜等。适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：莲藕，梨，荸荠，生地，木耳，黄鳝，糯米，藕粉，荠菜，玉米须，芒果，鳗鱼，竹叶，白茅根，马齿苋等。可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：党参，白术，白菜，荔枝，栗子，大枣，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窝，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，樱桃，石榴，乌梅等。适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：甲鱼，海带，紫菜，海参，菠菜，猪血，猪肝，红塘，乌鸡，南瓜，蛤蜊，银耳等。多用于阴虚火旺，五心烦热，潮红盗汗，夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：黑豆，山药，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鸽蛋，鹌鹑，雀肉，鳝鱼，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。适用于因脏腑虚弱，阳气不举所致的各种虚火症候。 二.哪些食物会容易让人上火呢? 羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 酒精、咖啡、奶制品以及动物性食品 1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。 2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。 3、荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴榴莲等 这类水果也很容易引起火气。 4、肉类 因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。 5、酒类 除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。 6、中药 几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸，会引起火气，不是每个人都适合吃的。 7.食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的
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