抽血过后应该吃点什么啊？
一般来说，抽血的量极少，不会对身体健康有什么影响。但是有些小孩抽血后身体比较虚弱，必须补充一定的营养来恢复。那么抽血后吃什么呢？ 高蛋白食物 蛋白质是一种复杂的有机化合物，旧称“朊”。蛋白质是由氨基酸分子呈线性排列所形成，相邻氨基酸残基的羧基和氨基通过肽键连接在一起。蛋白质的氨基酸序列是由对应基因所编码。除了遗传密码所编码的20种“标准”氨基酸，在蛋白质中，某些氨基酸残基还可以被翻译后修饰而发生化学结构的变化，从而对蛋白质进行激活或调控。蛋白质是构成人体的重要物质，也是人生命的基本物质。身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。 嫩豆腐酱汤：在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃，可以少放点辣椒。 做法： ①洗净贝类，用盐水泡，再用沸水焯一下，水留着做汤。 ②炒熟蒜末，把上一步的汤倒进去。 ③水开后放贝类，加一点盐调味。 ④加入适量嫩豆腐。 ⑤熄火前打入鸡蛋。 蔬菜鸡肉粥：这是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说，粥是非常好的食物。 做法： ①洗净江米，泡在水里。 ②收拾鸡肉，用水煮烂。汤留着做粥用。肉撕成小块。 ③将洋葱、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切成小丁。 ④将泡好的江米、切好的蔬菜放入汤中，加热，不时搅拌。 ⑤加入撕好的鸡肉，小火加热，最后用盐调味。 蔬菜鸡蛋羹：蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋，富含维生素的胡萝卜、洋葱做的，是帮助孩子成长的好食物。如果用凤尾鱼汤代替水还能补充钙，营养价值就更高了。做法非常简单，而且很多孩子都喜欢吃。 做法： ①小饭碗中盛半碗凉水，打入一个鸡蛋，加盐打散。 ②将胡萝卜、洋葱、大葱切成细末放进去。 ③在蒸锅中蒸15分钟。
抽血后应该注意什么？吃点什么？求大神帮助？
献血分为全血和成分血，献血前会给你补钾，蓝瓶的，防止你抽血的时候抽搐。抽完人体将损失水分，盐分，能量等，可能会牙齿发麻，眩晕。建议吃点香蕉这种富含钾镁钙和能量的水果和蛋白质，软磷脂等。不要马上补充大量水分。最主要的是补充无机盐和能量。
抽血后，吃红枣补血吗？
如果是献血或者体检之类那样的抽血，其实都没什么的，吃点红枣当然是不错，其实只要正常饮食、睡眠就可以啦！
一般来说，抽血的量极少，不会对身体健康有什么影响。但是有些小孩抽血后身体比较虚弱，必须补充一定的营养来恢复。那么抽血后吃什么呢？ 高蛋白食物 蛋白质是一种复杂的有机化合物，旧称“朊”。蛋白质是由氨基酸分子呈线性排列所形成，相邻氨基酸残基的羧基和氨基通过肽键连接在一起。蛋白质的氨基酸序列是由对应基因所编码。除了遗传密码所编码的20种“标准”氨基酸，在蛋白质中，某些氨基酸残基还可以被翻译后修饰而发生化学结构的变化，从而对蛋白质进行激活或调控。蛋白质是构成人体的重要物质，也是人生命的基本物质。身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。 嫩豆腐酱汤：在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃，可以少放点辣椒。 做法： ①洗净贝类，用盐水泡，再用沸水焯一下，水留着做汤。 ②炒熟蒜末，把上一步的汤倒进去。 ③水开后放贝类，加一点盐调味。 ④加入适量嫩豆腐。 ⑤熄火前打入鸡蛋。 蔬菜鸡肉粥：这是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说，粥是非常好的食物。 做法： ①洗净江米，泡在水里。 ②收拾鸡肉，用水煮烂。汤留着做粥用。肉撕成小块。 ③将洋葱、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切成小丁。 ④将泡好的江米、切好的蔬菜放入汤中，加热，不时搅拌。 ⑤加入撕好的鸡肉，小火加热，最后用盐调味。 蔬菜鸡蛋羹：蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋，富含维生素的胡萝卜、洋葱做的，是帮助孩子成长的好食物。如果用凤尾鱼汤代替水还能补充钙，营养价值就更高了。做法非常简单，而且很多孩子都喜欢吃。 做法： ①小饭碗中盛半碗凉水，打入一个鸡蛋，加盐打散。 ②将胡萝卜、洋葱、大葱切成细末放进去。 ③在蒸锅中蒸15分钟。
抽血后应该注意什么？吃点什么？求大神帮助？
献血分为全血和成分血，献血前会给你补钾，蓝瓶的，防止你抽血的时候抽搐。抽完人体将损失水分，盐分，能量等，可能会牙齿发麻，眩晕。建议吃点香蕉这种富含钾镁钙和能量的水果和蛋白质，软磷脂等。不要马上补充大量水分。最主要的是补充无机盐和能量。
抽血后，吃红枣补血吗？
如果是献血或者体检之类那样的抽血，其实都没什么的，吃点红枣当然是不错，其实只要正常饮食、睡眠就可以啦！
收藏